AYUDA:

[SIMAPA]

CUANDO ALGO NO TE PONE CANTIDAD, POR EJ. TORTILLA DE PATATAS, QUE CANTIDAD PUEDES COMER.
UNA TORTILLA FRANCESA CUANTOS PUNTOS TIENE?

[Verana]

Simapa, en el principio de este foro encontrarás los ingredientes y los puntos correspondientes. Una tortilla, si usas un huevo, ya son dos puntos y ahora el aceite, depende de la cantidad. Para una mayor orientaci?n hay que hacerse una lista de lo que necesitas y guardarla para tenerla en mano. Yo tengo una libro que se llama Guia para hacer la compra. Precisamente no hace mucho ha salido una nueva edici?n.
un saludo

[morganna]

verana dnd has conseguido el libro???

[Verana]

Hola Morgana, me lo enviaron por correo y lo solicitú por internet. Si buscas en la web de los Wachis lo verás. Aquí en Holanda (Belgica, Alemania, Inglaterra, etc. también) sale una revista cada dos meses sobre los Wachis. Muy interesante, con menus y un plan de comidas para una semana, entrevistas , moda y asuntos actuales. Y tambiénmediante la revista puedes solicitar por correo lo que más te apetezca de sus productos. Un besito.

[sole73]

la revista q sale en los kioscos?

[Hanako]

También es posible que te estés refiriendo a la puntuaci?n de los platillos ya preparados que consumes en restaurantes...

[Verana]

La revista la compro siempre en el supermercado. En casi todos los super está la revista. También puede uno suscribirse y naturalmente se puede comprar en las librerias y tiendas de tabaco. Quioscos? Pues no tenemos quioscos en la ciudad, quiz? en Amsterdam sí los habrá.
Hanako, corazón, en Alemania tambiénse vende. Estoy c así segura.En el centro de la revista está un plan para toda la semana, para que los que compran la revista hagan la prueba. Tiene cada dos meses interesantes menos. (Sale cada dos meses) y no son de restaurante, sino para hacerlos en casa y tienen su correspondiente puntuaci?n.Hay entrevistas con la gente que ha experimentado la dieta y cosas de actualidad. Vaya es una revista muy interesante.

[Sulis]

Hace un par de años tambien la vendian aqui en España, yo tengo varias

[morganna]

Hace un par de años tambien la vendian aqui en España, yo tengo varias

Ya no las venden????

[Sulis]

En las reuniones por lo menos no, en los quioscos no lo se