para puntuar:

[xike22]

Wenas tardes.
Os dejo lo que he comido hoy.. weno voy a cenar :P y a ver si alguien me puede ayudar a puntuar.

Desayuno:
6 galletas Naturhouse :P
leche desnatada con 1cta de cafe (medio vaso)

Media mañana:
2 rodajas de piña de bote

Comida:
60g de rape
100g de spaguettis
1cta aceite
mejillones

Media tarde:
2 rodajas de piña de bote

Cena:
gambas a la plancha 200g
almejas 100g
emperador 150g
2cda de aceite

Pues eso es todo! Acias!!

[A9]

Wenas tardes.
Os dejo lo que he comido hoy.. weno voy a cenar :P y a ver si alguien me puede ayudar a puntuar.

Desayuno:
6 galletas Naturhouse :P ni idea
leche desnatada con 1cta de cafe (medio vaso) 0.5 ptos

Media mañana:
2 rodajas de piña de bote ?al natural o en almíbar?

Comida:
60g de rape 1 pto
100g de spaguettis ?peso en crudo o cocidos? ¿normales, al huevo o integrales?
1cta aceite 1 pto
mejillones ?cuántos?

Media tarde:
2 rodajas de piña de bote ?al natural o en almíbar?
Cena:
gambas a la plancha 200g 2 ptos
almejas 100g 1'5 ptos
emperador 150g 2ptos
2cda de aceite 5 ptos

Pues eso es todo! Acias!!

Hice lo que pude, pero algunas cosas no las pude puntuar porque me faltan datos, aun así, espero que te sirva para hacerte una idea. De todas formas, seráa conveniente que te hicieses con un listado y empezases a puntuar por tú misma, aunque luego en el foro se te diese el visto bueno, porque si no lo vas a tener un poco complicadillo...

[mcor]

c**o bien te dice A9 necesitamos todos los datos, cantidades, informacion nutricional de las galletas, peso ,etc.
Y tb te animo tanto a ti c**o a las nuevas q intenteis calcular los puntos por vosotras mismas y nosotras repasarlos es muy sencillo solo hay q mirar los listados

[xike22]

muxas gracias xicas!!!
ara los stoy calculando yo.. cuando pongais el post de los menus de la semana pondre alguno a ver..

[morganna]

y si no se anima nadie ponlo tu xike!!!!