hola a todas:

[lenacalde]

Hola chicas, os he estado leyendo y me lanze a escribiros, quiero empezar la dieta pues ultimamente he cojido muchos kilos peso casi 110, desde que yo me acuerde estoy a dieta, bajo pero luego lo recupero ya que solo con cosas a la planta y verduras no se puede .

Me he decantado por la dieta de puntos. realmente se puede perder peso comiendo de todo??
c**o os va a vosotras, creeis que con mi peso vendria bien esta dieta , espero me aconsejeis porque estoy deseando empezar, muchisimas gracias.

[mcor]

bienvenida pues si se puede perder peso comiendo de todo, asi q animate y empieza a contar puntos c**o una loca, el foro es de gran ayuda

[morganna]

te digo c**o mcor!!!
es posible y cmeras mas y mejor y bajara de peso

[lenacalde]

muchisimas gracias por contestar, me voy a poner manos a la obra para empezar, se que al principio va a ser un poco lioso, y no sabre c**o hacerlo pero espero que me ayudeis,

[yemanyara1]

Bienvenida, aquí vas a tener toda la ayuda que necesites.

[tessa1969]

yo tambien te doy la bienvenida.

Tu lee toda la informacion sobre la dieta y aqui estamos nosotras para aclarar cualquier duda.

A por ellos????

[sumire]

Me he escapao un segundito... Bienvenida ya ves lo que hemos perdido todas, te aseguro que hasta el ultimo gramo es cierto. Animate.

[Sulis]

Hola claro que con tu peso se puede, pero tienes que ser costante, y hacerlo bien, c**o veras en mi ticker yo peso mas que tu y el año pasado 22 kilos y por burra he cojido 12 asiq ponte manos a la obra y aprende a comer, sobre todo come sano y nunca pases hambre
Ahhh se me olvidada BIENVENIDA

[Rider]

Yo no hago la de los pntos y a pesar de que yo t acabo de aterrizar por aki, BIENVENIDA, ya has hecho lo mas dificil, elegir dieta, al resto es cuestion de perseverancia y ganas...y por aki no faltan asi k

[patulea]

bienvenida