mejinolles:

[myd]

hola para mañana tengo una comdida aran mejilloes al horno con pan rallado perejil y un xurrito de acite cuantos puntos??cuantos puedo comer ??se cuentan con casacar o sin cascara??muxas gracias

[Monflorina]

Solamente puntua lo que se come...la casacara no cuenta 120gr,2p le tendras que añadir el chorrito de aceite y el pan.
El aceite 1cdt 1p
El pan un biscotte 10gr. 0,5p para que tengas una idea
Pan blanco sin sal 50gr.2p
QUE APROVECHE