Quiero empezar ?Me ayudais?:

[darojolama]

Hola chic@s. Quiero empezar a hacer dieta (bueno, tengo que empezar a hacer dieta, que es distinto) pero c**o no soy una persona muy constante pues estoy pensando que me digais que dieta es la más adecuada para una ama de casa, que se pasa casi todo el día en casa y en la cocina, cocinando para mis niños (con ésto quiero decir que con la comida que hago para ellos y mi poca (poquiiiiiiiiiiiiiiiisima fuerza de voluntad) pues peco con muuuuuuuuuucha frecuencia. Hab?a pensado en la ww. pues la he o?do desde hace ya muchos años y ahora aquí han puesto un sitio para las reuniones, También había oido que se come de todo, pues mi problema es "no puedes comer arroz" pues bien, a mí el arroz no me gusta, pero c**o le lo han prohibido c**o ARRROZ.En fin, creo que ésto es un problema de c**o (cabeza) pero al leer todo lo que contais y lo bien que os va, me he animado. Lo necesito con urgencia. Vaya rollo os he metido, ni que fuerais el endocrino.Bueno, me podrías decir con que dieta quedarme ?me ayudais? :

[morganna]

ante todo bienvenida !!!!!!!

Bueno yo hago la WW y la verdad que c**o es una dieta que te permite comer de todo pues no pasas esa maldita ansiedad de querer comer lo que esta prohibido.

No sí prueba a ir a la reunion e informarte o si o leete el post fijo de arriba y nos cuentas.
A mi laverdad que me esta funcionando de maravilla!!!

[escubidu]

Hola darojolama, bienvenida

Yo soy monti, no te puedo ayudar con la ww, pero sí que se come de todo y bien.

Con Montignac tienes restricciones muy llevaderas, de hecho te acostumbras a prescindir de ellas desde el primer día. Puedes comer arroz, pasta, membrillo, higos, legumbres, carne, pescado, queso, chocolate, leche, yogures, te puedes hacer tus pasteles, mousses, flan, potajes, magdalenas... Sólo hay que tener en cuenta 3 ? 4 cosillas y saber qué no se puede comer porque engorda o no ayuda a adelgazar. Puedes comer la cantidad que quieras, no hay que pesar nada ni se cuentan calorías; no hay que comer antes de las 3 horas desde la última comida y tratar de no estar más de 4 horas sin comer.

Al principio del foro tienes los posts fijos que resumen las 3 dietas que se siguen aquí. Si tienes algunda duda, pregunta y te echaremos un cable.

[damagolas]

Bienvenida!!

Antes de nada escoge la dieta que mejor te vaya, mira los post fijos que las resumen y asi te haces una idea de cada una de ellas.

Yo hago ww y la verdad es que muy bien, a mi me pasaba c**o a ti, eso de no poder comer esto o aquello me mataba, en mi caso el chocolate y el pan, con esta dieta c**o de todo y genial!

[Hanako]

Bienvenida!!!
para mí el primer kilo bajado es la decisi?n de empezar la dieta! No sí tú pero en cuanto me decido y comienzo a hacerla bien, desde el primer día ya me siento más delgada...
Yo hago WW y digo hago porque, aunque ahora me tomo una hermosa pausa de 9 meses, no pienso dejarla nunca. Me encanta. c**o de todo y además he aprendido a alimentarme mejor.

Lee los posts fijos y cuando tomes una decisi?n solamente av?sanos que aquí estamos!

[semont]

pues te doy la bienvenida al foro, por que elijas la opción que sea seguro que formaras parte de nosotras, yo soy wachi y supercontenta

[yemanyara1]

Bienvenida y sea cual sea tu elección aquí estamos para ayudarte

[Nahariense]

???BIENVENIDA!!! Poco me queda para agregarte de lo que ya te dijeron, a mí me pasa c**o a Damagolas, me puede el chocolate. Si tuviera que hacer una dieta restrictiva, no duraba ni una semana. Pero con esta dieta (la WW), simplemente controlo que lo que c**o no pase de los puntos que tengo para comer, y así puedo darme algún que otro gusto (tampoco me la paso comiendo chocolate todo el tiempo ). En mi casa no se comen en general comidas diferentes, todos comemos lo mismo. La diferencia es que, por ejemplo, los chicos sí comen galletitas dulces y yo no (porque no sé c**o contarlas ) o el otro día les hice kebabs y yo no com? por la grasa que tienen, pero en general sí comemos lo mismo, lo que puede variar, a lo mejor, es el tamaño de las porciones, pero nada más

[raki31]

para mi la ww es la mejor , puedes comer lo mismo que tu familia y ademas con la seguridad que los estas alimentando correctamente, ademas lo mejor es que de vez en cuando puedes darte algun capricho y eso lo hace muy llevadero , en fin tu lee y elige lo que mas se adapte a tu estilo de vida

[escubidu]

Hey, con monti tampoco hay que hacer 3 comidas diferentes, en casa comemos todos lo mismo y tengo dos niñas pequeñas de 3 y 1 año!!

Y las restricciones no son otras que las de cualquier dieta: azúcar, dulces, pasteles, castañas... La diferencia es que puedes hacerte tus pasteles aptos y comer la cantidad que quieras de todo.

Pero depende de tus gustos, tu organizaci?n y de cómo quieras comer. Aquí de una forma u otra te echaremos una mano, decidas la que decidas, siempre te apoyaremos