Quereis una?
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Las Ciruelas contienen un 80% de agua, Fibra, no tiene casi calorías.
La Ciruela contiene:
-Vitaminas: A mucha, C, B1, B2, E.
- Minerales: Potasio, Magnesio, F?sforo, Calcio, Hierro, Azufre.
Otros: Pectinas, fructuosa, Niacina, Tianina, Riboflavina.
Tiene propiedades beneficios para:
- Problemas de transito intestinal, estre?imiento (gran poder laxante)
- Anemia.
- Diarrea: la pectina regula el intestino.
- Tos, bronquitis.
- Piel, vista, dientes, huesos.
- Es altamente desintoxicante y eso favorece los problemas de obesidad, de la piel, de la gota, de la artritis, reuma.
- Facilita la digesti?n.
Me acabo de comer una ciruela:
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