NECESITO AYUDA:

[margal]

Hola:
Hoy he comido fuera por que a sido el cumpleaños de mi padre.
Me he controlado bastante pero.... no me he resistido al postre .
Mi problema es que no se c**o puntuarmelo, os pongo lo que he comido para que me ayudeis a puntuar la comida entera.
Pan,
Filete de lomo de ternera,
Ensalada (tomate, cebolla y lechuga)
Un trozo de pudding
¿Cómo os lo puntuariais vosotros?
ES DURO ESTAR A DIETA CUANDO COMES FUERA DE CASA
Gracias

[mogave]

mejor pon más o menos las cantidades y lo que llevaba el puding para aproximar mejor las puntuaciones

[mjad25]

c**o te ha dicho Mogave es difícil calcular sin saber cantidades, danos un poquito de más información a ver que podemos hacer.

[margal]

pongo un poco las cantidades
Pan 50 gramos.
Lomo de ternera 200 gramos
Ensalada de solo verduras con poquito aceite
Puding que era c**o flan con pasas (un trozo normalito, no muy grande)
Caf? con leche entera y sacarina
AYUDA

[Raopi]

Yo lo que hago cuando c**o fuera es buscar los alimentos en la opción "Comer fuera" del Flexi, y si no encuentro lo que busco pues apunto lo que más se parece. Ten en cuenta que comer fuera no es cómo comer en casa y que no sabemos realmente que llevan los platos c**o para poder puntuarlos exactamente.