Men? Jueves 25 de Octubre:

[arnak]

No me echeis la bronca por el desayuno, que no me ha sonado el despertador y he llegado una hora tarde al trabajo.....

Desayuno:

1 barrita cereales/chocolate all bran: 1,5 puntos
Un cortado en el curro : 1 punto

Total 2,5 puntos


Media mañana

Otra barrita (es un paquete de 2) y otro cortado

Total 2,5 puntos

Comida (c**o me la llevo en el tapper, ya la se ):

Sopa con 30 gr. (c**o mucho) de pasta: 2,5 puntos
Bonito a la plancha (100 gr. 3 puntos) con cebolla reogada (0,5 del aceite)
Pera

Total 6 puntos

[BEBERLY]

Pues yo de momento lo veo bien.
Ya nos contaras que tal el resto del dia.

[shangay]

Quitando el desayuno, que lo veo escasito ( no te hecho la bronca), me parece muy bien. Ya nos contarés el resto del día que tal.

[tessa1969]

No me echeis la bronca por el desayuno, que no me ha sonado el despertador y he llegado una hora tarde al trabajo.....

Desayuno:

1 barrita cereales/chocolate all bran: 1,5 puntos
Un cortado en el curro : 1 punto (Le meteria algo de fruta)

Total 2,5 puntos


Media mañana

Otra barrita (es un paquete de 2) y otro cortado

Total 2,5 puntos

Comida (c**o me la llevo en el tapper, ya la se ):

Sopa con 30 gr. (c**o mucho) de pasta: 2,5 puntos
Bonito a la plancha (100 gr. 3 puntos) con cebolla reogada (0,5 del aceite) Al menos que no te hayas puesto mucha cebolla, le pondria un poco de verdura.
Pera

Total 6 puntos

[mjad25]

100 grs. de bonito, en el flexi, salen 2,5 puntos. ?Le pusiste aceite para hacerlo a la plancha? en caso afirmativo tendrías que sumar los puntos también.