PRENDI, VAMOS A VER TUS MENUS:

[pitu906090]

Hola preciosa, quiero verte animada y contenta, así que he pensado que podemos estructurar unos menos para la semana. Pero necesito saber un poco más de tus gustos. S? que no tomas carne, solo pollo. Pero tampoco tomas bacon, embutidos? del pescado, qué? Cuales te gustan?. Tema verduras y legumbres....En fin, dame una orientaci?n, vale?

Para los desayunos, he pensado que puedes preparar algunas cosas con tu thmix, c**o las magdalenas aptas, o bien que compres el pan bread?s o los wasas.
Venga, cariño, que queremos ayudarte y quiero que veas esta semana c**o la primera de tu cambio de ?nimo, vale?
Mañana quiero que hagas compra y te proveas de alimentos Monty, mucha verdurita y las cositas que te gusten. Dale a tu costi las cosas que tengas en la nevera y que sabes que no debes comer.
Y empezamos ya!!! ¿vale?
Pero necesito que te conectes y que nos hables, f?jate que cuando entrabas estabas más animada y lo hacías muy bien. Vuelve al redil, que te vamos a ayudar!!
Te espero, guapa.

[Nelly_27]

Prendi guapísima, arriba esos ?nimos!!! Yo tambiénme apunto a echarte una mano y a que te puedas sentir muy bien!!!

Yo tambiénme he sentido c**o tu un montón de veces, ir a la tienda y ver que la ropa que te gusta es dos tallas más pequeña de la que te puedes permitir...he pasado muchas angustias y rabia e impotencia tambiénpero gracias a todas las chicas he conseguido otra vez ponerme las pilas y verás c**o poquito a poquito tu peso va bajando y tu autoestima subiendo c**o la espuma. Yo me he ido marcando metas pequeñitas, y no he sido muy estricta, he preferido poquito a poquito pero seguro. Ahora llevo un mes haciendo más estricto por el tema boda pero en cuato haya pasado, me vuelvo a Monty sin pensarlo ni un momento.

Lo que es muy importante y ya te han dicho muchas chicas es no desesperarte ni querer ponerte "tu ropa" si no te entra. C?mprate ropa de tu talla, sólo la justa por qué tienes ganas de adelgazar y mírcate pequeñas metas: ponerte unos pantalones, un jersei, un vestido que te guste...pero no cojas el más pequeño del armario eh??? Cojete el que ahora no te valga pero sea de los mas holgaditos y mírcate c**o meta volver a entrar ahí. Seguro que es cuestion de un par de kilillos o tres que te vuelva a sentar estupendo!!! Si poco a poco vas consiguiendo pequeñas metas, verás c**o tu ?nimo sube y tambiéntus ganas de continuar, pero tienes que PLANTARTE Y DECIR BASTA!!! LA VIDA ES M?A Y TENGO QUE DISFRUTARLA!!! VOY A QUEDARME DIVINA-DE-LA-MUERTE!!!

S? que lo vas a conseguir y aquí estoy (estamos, con permiso de todas) para ayudarte en todo lo posible.

Un beso enorme y arriba ese ?nimo!!!