DUDAS SOBRE DESAYUNOS DIETA MONTY:

[trinity76]

SE PUEDE TOMAR CAF? CON LECHE DESNATADA O DE SOJA, CON CEREALES O ALGUN ALIMENTO DE FIBRA INTEGRAL,........
ES QUE MI TAL?N DE AQUILES ES QUE L DESYUNO ME ENCANTA CON CAF? CON LECHE CON ALGO PARA "MOJAR", O CEREALES.......

[selina]

Hola Trinity:

Bienvenida a la Monty

S? puedes tomar café con desnatada o de soja, pero el café debe ser descafeinado o en su defecto, el ar?bico....

Normalmente la gente desayuna con pan integral "breads" o el semilla de oro de bimbo... tambien hay magdalenas intregrales aptas ... o te puedes hacer tus propios bizcochos aptos...

Yo la verdad eske siempre desayuno lo mismo (pan integral con aceite y tomate) y no estoy muy puesta... pero creo que hay un post, donde puedes encontrar productos aptos.

espero haberte ayudado, aunque sea un poquito...

[trinity76]

si muchas gracias.
Es que yo soy de las de café por las mañanas, jajajja

[escubidu]

trinity tambiénpuedes desayunar copos de avena. Si los dejas en leche descremada la noche anterior, por la mañana están más blanditos y queda c**o una natilla

[trinity76]

ah, gracias.
Chicas , es que lo del desayuno lo llevo peor.