Hola chicas:
Ando por los foros de dietas buscando una que me guste para ver si pierdo los kilazos que me sobran.
Estuve leyendo la Monty y pinta bien, para mí que soy vegetariana creo que es mucho más llevadera que la Definitiva, que es otra que tb me gustaba.
Me gustaría saber si la proteína de soja texturizada tiene la misma consideraci?n que la clara de huevo, por ejemplo, ya que no contiene grasa. ¿Y el seitún que es a base de masa gluten de trigo y agua cocido en agua y salsa de soja, es apto? ?Debo considerarlo proteína?
Bueno, voy a leer todo mejor con más calma a ver si me entero bien y luego os frío a preguntas
Gracias