MENUS ATKINS - SEMANA 19 AL 25 DE MAYO:

[gemolia]

menu 19 mayo - ppp

d: cafe + nata + wasa con mermelada
m: te
c: berenjena rebozada + alitas pollo
m: yogur griego
c: pescado al horno

[Mis-Lis]

19/04/2008 inducci?n
Empiezo inducci?n, con un kilo más...que asco.
D:-->descafeinado+lata de atún
Mm:>aceitunas
Al:-->ternera asada+lechuga+gazpacho
Mt:-->descafeinado+olor del pastelito que tomaba mi esposo
C:--->huevo revuelto con jamón+tú+choco(espero)

[Mis-Lis]

jamia....Mis-Lis que estamos en Mayo 05

[sandrafdc]

desayuno: CAFE CON NATA Y TORTILLA QUESITO
COMIDA: REVUELTO DE SETAS Y TRIGUEROS + CAFE
CENA: EMBUTIDOS VARIOS

[gemolia]

menu 20 de mayo - ppp

d: cafe + nata + wasa con mantequilla
m: --
c: ensalada con pollo crujiente del mcdonalds + café
m: almendras (tengo un hambre que me muero)
d: pues berenjena y pollo que sobraron de la comida de ayer


mis-lis, igual lo que te pasa con los meses te pasa con la b?scula ? has mirado bien si es un kilo de más???

hola sandrafdc ? c**o v así

[Mis-Lis]

20/05/2008---inducci?n
D:--->descafeinado+queso+york
Mm:->aceitunas
Al:--->filetes de pollo+lechuga+gazpacho
Mt:--->descafeinado+choco
C:---->ensalada con atún+queso
y llevo 2,5l. de agua...jejee
sigo confiando....en llegar a 70 c**o poco.
mañana voy a mirar con la lupa de mi suegro (que es muu potente...eh?) la medida de la b?scula, por si acaso....jejeje

[ESASOYYO]

menú 20-05-08 (inducci?n otra vez)

d. tú+queso
mm. café desca y huevo cocido
c. ensalada con atún
mt.
c. pollo asado + pimientos

A ver si bajo algo que en estos días he subido medio kilito.
Besos

[gemolia]

menu 21 de mayo ppp

d: cafe + nata + wasa con mantequilla
m: almendras
c: langostinos con mayonesa + champiñones + pechuga de pavo
m: yogur griego
c: pechuga de pavo (una vez que abro el paquete hay que comerlo )

[Mis-Lis]

21/05/2008---inducci?n

Seg?n leí ayer, el desayuno tiene que ser lo +fuerte, para aguantar el día, si tienes hambre, tendrías que haber comido 30?antes, así que hoy me prepar?...

D:--->pan atún (hice una pizza, jejeje)+descafeinado.
Mm:->aceitunitas(no tenía hambre, pero x si acaso no aguantaba hasta el almuerzo)
Al:--->filetes de pollo+tomate+mayonesa (es que ayer tuve que descongelar todos los filetes de lo mal que lo congel? )
Mt:--->descafeinado+choco
C:---->no sí todavía si sigo sin hambre me tomará un tú+choco??

La receta del pan atún la saquí de esta pag.
recetas-postt229401.html

Mañana pondré bacalao...(que tengo jejeje), la receta que pondré es de Ajedrea, de Monty, tiene un blog con unas recetas muy facilitas y algunas aptas para nosotras.

Bueno compis de lucha un saludito...

[gemolia]

21/05/2008---inducci?n


C:---->no sí todavía si sigo sin hambre me tomará un tú+choco??




Bueno compis de lucha un saludito...

sólo un tú + choco, ?? Hay que comer algo más!!!