quiero empezar una dieta:

[neciv]

pero no se cual me podeis aconsejar...................
pues me falta mucha informacion

[Pik]

Yo, sin dudarlo, te recomendaréa el M?todo Montignac. Aquí much@s forer@s lo seguimos, es saludable y se pierde peso y volumen, eso s?, a medio-largo plazo, no es una "dieta milagro".

Si te interesa, l?ete los posts fijos que hablan del mítodo, para enterarte un poquito de cómo va. Seguro que te asaltan muchas dudas, al principio todos nos liamos bastante, luego es muy fácil de seguir, comes muy bien y variado y encima es beneficioso para la salud. Desde aquí, te ayudaremos en todo lo que podamos.

??nimo!