Llevo dias leyendoos y me gustaria empezar a partir de la semana que viene con monty.
Pero c**o no! teeeeengo un monton de dudas , ayer compre un pan integral de centeno, que me gustaria me dijerais si os parece apto o no y si sabeis el IG de este pan, deciros que el Wasa Fibre ya esta en mi despensa, os pongo la foto del envoltorio, porque se ve claramente los ingredientes
Otra duda , las conservas de pescado son apt así y si es asi, por ejemplo una lata de sardinas en aceite o una lata de mejillones en escabeche, se podrian contar c**o racion de pescado a la semana?
c**o tener, tengo maaaaaas dudas, pero de momento no os agobio mas, muchisimas gracias a tod@s.
besitos data-ad-format="auto" data-full-width-responsive="true">