"Pr?cticamente no hay diferencia de IG entre los productos l?cteos enteros y desnatados. Sin embargo, a pesar detener un IG bajo, tienen un índice insulúnico alto (se comportan c**o si tuvieran un IG alto)"
Entonces... en la fase de adelgazamiento no es recomendable beber leche? se puede utilizar para cocinar (maximo dos lacteos frescos al dia no?) esa receta seria motiapta?
Un beso y muuucgas gracias data-ad-format="auto" data-full-width-responsive="true">