Reto para quienes siguen Atkins:

[todalavidaadieta]

buenos días.
soy vegetariana y quisiera seguir en la medida de lo posible la dieta de Atkins.
sab?is que mis proteínas no vienen de ningún tipo de animal, por lo que las encuentro en:
huevos.
l?cteos.
legumbres + arroz
frutos secos
soja, tofu, soja texturizada
seitún...

me podéis decir cómo me puedo arreglar para seguirla? aunque no pueda hacer al 100% la primera fase. qué haréais?

gracias

[Crusan]

buenos días.
soy vegetariana y quisiera seguir en la medida de lo posible la dieta de Atkins.

buha, que dificil!!!!