desayuno
fruta apta avena integral sin cocer y leche de soya
almuerzo (proteolipidico??)
carne de soya y ensalada tomate lechuga aguacate
postre: no se que postre tomar en comida proteolipidica
mt
manzana puñado de almendras naturales (acepto otras sugerencias)
cena (glucida??)
arroz integral y ensalada c**o la de almuerzo pero sin aguacate verdad??
postre: no se que postre tomar con comida glucida
esta muy mal verdad???
comer clara de huevo y ensalada se considera comida proteo lipidica verdad??
una ensalada con queso cottage se considera tambien proteolipidica?
las legumbres con ensalada es glucida?
c**o ven tampoco tengo idea que postres tomar despues de cada tipo de comida y para rematar no encuentro la receta del pan avenanur
estoy que me suicido........ data-ad-format="auto" data-full-width-responsive="true">