Hola soy nueva nuev?sima:

[Moruchi]

Muy buenas a todos y todas, Soy nueva en este mundo de los foros y por lo que he visto es muy interesante, no se si lo estoy haciendo bien, de momento veo que estais muy puestos y yo no tengo ni idea.

Neceisto perder 8 kg y he empezado con Monti, llevo una semana pero hay algo que no hago bien, porque no he perdido ni un gramo.

Bueno no se si esto va a salir, soy una usuaria torpe aunque con ganas de aprender, c**o haceis el gr?fico de los Kg?

[mcor]

bienvenida, para poner el grafico solo tienes q pinchar en el q mas te guste de las foreras y e introducir tus datos.
Animate a poner tu menu para revisar posibles errores y ten paciencia q monty es lento pero seguro, tb depende si te sobran muchos o pocos kg, si vienes de dietas estrictas, etcc pero no te desanimes

[Moruchi]

Gracias mcor, la verdad no se hacer lo de los kg pero da igua, el haber cogido pwero es pos haber dejado de fumar el año pasado, y lo de hacerme el menú no tengo ni idea, os voy leyendo y así actuo, pero seguro que me equivoco.

Gracias de todas formas

[pitu906090]

Moruchi, bienvenida. T? no te cortes en preguntar, que te ayudaremos encantad@s!!!
Un beso y pasa, pasa, ponte cómoda.....

Creo que había un post que explicaba lo del peso... Te lo busco.

[Moruchi]

Muchas gracias, sois un encanto!

[yelisae]

Hola Moruchi,

Bienvenida. Yo al igual que Mcor te animo a que escribas a diario tu menú. A mi me ayudaba mucho al princpio porque las compa?eras te dicen si hay algo mal o algo a lo que debas estar atenta.

[Monina]

Bienvenida Moruchi!!!

[miarroba]

hola, chicaaaaaaaas

llevo unos días ley?ndoos, pero me ha costado un horror registrarme (qué torpe!!). Llevo tambiénuna semanita con monty, y c**o buena novata tengo muchísimas dudas. Los menos me salen sos?simos, jajaja, así que espero aprender mucho por aquí.

gracias a todas, me encanta estar registrada ya por fin.

besitos,

santy

[pitu906090]

Bienvenida a esta casa mi@.

[miarroba]

sois todas un encanto.