En monti leo que la leche de avena está permitida y con un IG muy bajo pero siempre sin cocinar
He buscado recetas para hacer la leche de avena casera y en las que he encontrado hay que cocer la avena cruda con agua durante un rato, ?esto estaráa prohibido?
?solo se puede triturar con agua y filtrar?
Muchísimas gracias data-ad-format="auto" data-full-width-responsive="true">