Cada día ficho antes... a este paso voy a ser la antepen?ltima...
Desayuno: vaso de bebida de soja y tostada (con aceite y fructosa, que tengo que probar yo esas delicias de la vida
)
Comida: arroz salvaje (solito bien rico) y ensaladota (mmmmmmmmmmmm)
b?fidus con fresas (o viceversa)
tú verde al limón enfriado al sol
Cena: espárragos y berenjena a la plancha (¿qué rica y qué fácil, por dios!)
revuelto de champis y ajetes (con claras)
fresitas con mi niña (comedora compulsiva de fresas con nata)
Y tengo el estémago calentito y contento, así que, probablemente, esto sea todo.
Que alguien me flagele por pecadora!!!!
Y los puedes cocinar de la manera que más te gusten, si son en salsa que ésta no lleve kks, pero por lo demás, es preferible tomar este tipo de alimentos que las carnes, sobre todo rojas. Son alimentos muy ricos en proteínas y sin grasas saturadas.
)))
