Por lo ke yo he entendido (no mucho), se pueden comer todas las cosas ke hay en las listas del foro????????? o hay ke combinarlas de alguna forma, porfa, ke alguien me lo explique porke estoy un poco liada, el desayuno mas o menos lo tengo controlado, me falta la comida y la cena. Se pueden comer dos cosas de la misma lista???? En la lista hay unos numeros al lado de las comidas, me imagino que son los glucidos, pero, a ver si me explico, si yo sumo los numeros de mi almuerzo, por ejemplo, hay algun numero tope del ke no debamos exceder???? Es ke para mi seria mas facil ir sumando y asi saber que comer.
Weno, muchas gracias a todos, a ver si alguien me aclara esto.
