MENUS DIARIOS:

[Monica]

Hola! No paro de leeros desde que os conozco y me encanta tener gente con la que compartir el día a día que, a veces, puede resultar desalentador y aburrido. Me gustaría, si os parece bien, poner cada día los menos que elaboramos para que tengamos ideas y no nos venga la monoton?a:

LUNES: desayuno (cerezas. bollito integral de fibra con mermelada sin azúcar y dos actimel 0%) almuerzo (caldo de puchero con garbanzos y pollo cocido sin piel, un yogur blanco desnatado) cena (arroz basmati al curry con rosada a la plancha, un yogur blanco desnatado)

[reme66]

muy buen menú, pero el arr?z al curry c**o lo haces?
Anda monica, dímelo, que ya sabes que a yoni le encanta el arroz.

[trompita]

buen, pues yo que he empezado hoy ahi va mi menu para que me digais c**o voy:
desayuno:1 kiwiy al rato 1 rebanada de pan tostado integral con mermelada sin azucar de fresa
Almuerzo:Ensalada de tomates, ternera a la crema de parma con judias verdes y 1 yogourt 0% blanco
Cena:Calabacines rellenos con arroz integral y queso fresco de cabra 0%
c**o veis me han servido las recetas de la recopilacion
A ver que os parece

[reme66]

pues yo para mediodía voy a hacer una ensalada de lechuga, tomate y atun, y de segundo el pisto que hago con tacos de jamon y huevo cocido
?ue os parece? élo hago bien?

[irutxu]

Hola !
monica, lo de poner q se come cada dia, es positivo ademas de q se pueden detectar errores... ayuda en las comidas diarias, da ideas , asi q no te cortes

trompita, queso de Cabra 0% dnd has encontrado eso ???

muchos

[trompita]

ma lo han traido de la sierra, lo hacen artesanalmente, asi que no lo venden en grandes superficies..

[Monica]

Reme, hija, el arroz que yo hacía antes al curry sí que estaba rico pero ahora... pues c**o que también, pero menos. Yo antes lo hacía, rehogadito con cebolla o con ajo (mi madre lo hace de una manera y yo de otra), con almendras, pasas, pi?ones, y le echaba un poquito de curry.
Ahora, s?lamente lo rehogo con cebolla muy, muy picadita, y le echo el curry para que coja sabor.

[bellablanca]

nica, con Monti lopuedes hacer igual que lo hacías antes pero si las pasas

[irutxu]

yo tb lo hago mas omenos asi .. rehogar unas verduritas (Cebolla, puerro .. ), hacer el arroz y verter unos frutos secos y curry al gusto nada de pasas

[Monica]

Sí, pero si el arroz sólo se puede mezclar con grasas c**o aceite de oliva y pescado no creo que se pueda mezclar tambiéncon frutos secos ¿no creeis? Yo nunca lo he mezclado.