aYUDA QUIERO BAJAR UNOS 6 O 8 KG:

[xaieta]

aNTES DE NADA HOLA, VENG DEL OTRO FORO, DE LA THERMOMIX, KIERO BAJAR UNOS 6 O 8 KILITOS, K DIATE ME ACONSEJAIS, NO ME GUSTA MUCHO LA VERDURA, GRACIASSSSSSSSSS

[reme66]

Te aconsejo la dieta de montig?ac, pero tambien te aconsejo que aunque no te gusten las verduras, procures tomar fruta u hortalizas, ya que éstas si son necesarias.

[LUDA]

aNTES DE NADA HOLA, VENG DEL OTRO FORO, DE LA THERMOMIX, KIERO BAJAR UNOS 6 O 8 KILITOS, K DIATE ME ACONSEJAIS, NO ME GUSTA MUCHO LA VERDURA, GRACIASSSSSSSSSS

Yo te aconsejo que abandones el otro foro....
y que dejes de hacer esas recetas que haces....
que te "conossssco mossssco"....
Asi no se puede adelgazar !!!!
Enga, mentalizate y vente p'acá, puedes elegir:
- Dieta Scarsdale: pierdes kilos rápidamente, pero es más estricta. Sólo se puede hacer durante 14 días seguidos, luego hay que "descansar" durante otros 15 días mínimo si quieres volver a hacerla.
- Dieta Montignac: más lenta (según los casos), pero más variada y con un montón de seguidoras que te pueden facilitar recetas apropiadas...y es pa siempre!
que? te anim así