MEN? 29/07/05:
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- Repostera-pastelera/o
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Desayuno:
2 vasos de agua
2 tostadas integrales con tomate y aceite
1 vaso de leche desnatada
1/2 Mañana:
1 Manzana
Almuerzo:
Ensalada variada, lechuga, tomate, mozarella y nueces
Tortilla de calabacín con cebolla
1 Yogurt desnatado
Cena:
Fideos de soja con tomate y atún.
2 vasos de agua
2 tostadas integrales con tomate y aceite
1 vaso de leche desnatada
1/2 Mañana:
1 Manzana
Almuerzo:
Ensalada variada, lechuga, tomate, mozarella y nueces
Tortilla de calabacín con cebolla
1 Yogurt desnatado
Cena:
Fideos de soja con tomate y atún.
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- Cocinera/o
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pues yo me he quedado dormida asín que mi desayuno se ha reducido mucho
7h Zumo de naranja (no tenía tiempo para más)
9h Caf? con leche (con mucha cafe?na, que me estaba quedando dormida frente al teclado
para comer no s?, ayer hice la lasaña de berenjenas, y aunque hay que depurarla, estaba muy rica. c**o sobr?, repetir?
para cenar, depende de si ceno en casa o fuera. Improvisar? algo totalmente monty, que ayer la cena (el famoso pollo marciano con arroz basmati
) se me fue un poco de las manos, porque yo mi comidita estaba super perfecta (en túrminos monty), pero llegaron mis invitados con pasteles y helado
, y claro, una no es de piedra, tenemos buena voluntad pero un pastelito.....
en fin, aún así me control? mu ben y la b?scula me lo ha agradecido 

7h Zumo de naranja (no tenía tiempo para más)
9h Caf? con leche (con mucha cafe?na, que me estaba quedando dormida frente al teclado
para comer no s?, ayer hice la lasaña de berenjenas, y aunque hay que depurarla, estaba muy rica. c**o sobr?, repetir?

para cenar, depende de si ceno en casa o fuera. Improvisar? algo totalmente monty, que ayer la cena (el famoso pollo marciano con arroz basmati




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