MEN? *MAR*:

[Mar_djf]

WENOS DIASSSSSSS AHÍ VA MI MEN? DE HOY.
DESAYUNO:ZUMO DE NARANJA, + CAFE SOLO DESCAFEINADO.
COMIDA: GAZPACHO (SIN PAN) + CERDO A LA STROGANOFF (ME SOBR? DE AYER)+YOGURT 0%
CENA: ARROZ BASMATI CON GUISANTES Y CHORIZO (SIN AZUCAR NI ALMIDON)

[loreh]

WENOS DIASSSSSSS AHÍ VA MI MEN? DE HOY.
DESAYUNO:ZUMO DE NARANJA, + CAFE SOLO DESCAFEINADO.
COMIDA: GAZPACHO (SIN PAN) + CERDO A LA STROGANOFF (ME SOBR? DE AYER)+YOGURT 0%
CENA: ARROZ BASMATI CON GUISANTES Y CHORIZO (SIN AZUCAR NI ALMIDON)

el desayuno creo que es demasiado ligero, pero lo del chorizo con el arroz es un pecado mortal!!! no se puede nena, lo siento

[esceptica]

Pues Mar, creo que no le puedes echar chorizo al arroz basmati

Recuerda: al arroz, ni carne, ni mucho menos embutidos! Ni siquiera lo podrías acompañar con pollo, para que te hagas una idea... El arroz sólo con verduras y pescados y mariscos.

Prueba a echarle unas gambitas y una lata de berberechos junto con los guisantes y unos ajitos, por ejemplo

[bellablanca]

Por mi parte diréa que te faltan hidratos con fibra en el desayuno (fruta o pan integral) y la cena no es correcta. No puedes echar carnes ni embutidos (grasas saturadas) al arroz! Si quieres comer chorizo debería ser con legumbres o verduras (y mejor para comer). El arroz lo puedes comer con verduras, frutos secos, aceitunas, pescados y mariscos, ok?

[Mar_djf]

VIRGEN DEL ABRIGO DE PANAAAAA!!!! MENOS MAL QUE ME HABEIS DICHO LO DEL CHORIZO,JAJAJAJA. BUENO POS LO CAMBIO POR GAMBAS.
BELLA ESQUE HOY ME ENCUENTRO MAL Y POR ESO NO HE DESAYUNADO NADA MAS, TENGO UN POCO DE FATIGA, CREO QUE ME VA A VENIR EL TIO DE FRANCIA c**o DECIAN ANTIGUAMENTE Y NO ME ENCUENTRO BIEN.

[bellablanca]

Pues nada guapa, para eso estamos
Toma alguna infusi?n, a ver si te ayuda

[Mar_djf]

ACABO DE VOMITAR, YA DECIA YO QUE NO ME ENCUENTRO MUY BIEN, PERO ESQUE ME ESTAN ENTRANDO UNOS SUDORES FRIOS QUE NO SON NORMALES
BELLA PASATELO MUY BIEN EN TUS VACACIONES

[bellablanca]

Vaya por dios... T?mate una infusi?n... una manzanilla o una tila... cómo estés?

[Mar_djf]

ME HE TOMADO UNA TILA Y PARECE QUE ME HA ARREGLADO UN POCO EL CUERPO , VEREMOS c**o ACABO EL DIA. GRACIAS POR PREOCUPARTE BELLA, ERES MAS MAJAAAAAAA

[bellablanca]

Me alegro de que estés mejor guapa... cuida lo que comes hoy, vale? Hazte una tortilla francesa para comer o un pescad?n blanco... y cena un poco de arroz... no eches condimentos a la comida, y come un par de yogures naturales. Verás que te mejoras