MENU ATKINS 31/8:

[Mar_djf]

HOLITAS, AKI OS PONGO MI MEN? DE HOY:
DESAYUNO: CAFE DESCAFEINADO + 2 LONCHAS DE JAM?N SERRANO.
COMIDA: ENSALADA DE LECHUGA, CEBOLLA Y TAQUITOS DE QUESO+ SALCHICHAS DE PAVO.
CENA:HUEVOS DUROS CON MAYONESA(CASERA)
SI ME ENTRA HAMBRE EN ALGUN MOMENTO DEL DIA ME COMER? UNA LONCHA DE JAM?N SERRANO, O UN PAR DE LONCHITAS DE JAM?N DE PAVO. UNA COSITA ?PUEDO TOMAR T? ROJO? ESQUE ME ENCANTA POR EJEMPLO A LA HORA DEL CAFELITO, POR LA TARDE.

[CANDELA_S]

MAR, CREO Q EL TE ROJO LO PODRAS TOMAR, YO LO TOMO EN CAPSULAS JUNTO CON TE VERDE Y TE AYUDA A QUEMª GRASAS.

HOY NO SE SI ENTRARE MAS EN EL FORO PQ DESDE AY? ME ESTAN DANDO LA LATA LAS CERVICALES, NI SIQUIERA HE MEJORAO CON LA SESION DE FISIO DE ESTA MAÑANA, Y SI NO MEJORO NO ENTRARE PQ EL ESTAR AQUI SENT? NO ME BENEFICIA N?.

AQUI ESTA MI MENU DE HOY:

De.- Jamon serrano.

Co.- Pimientos asados q me sobraron el lunes ali?ados con cebolla + unas chuletas de cordero que me quedaron anoche sin asar.

Me.- Lata de atun con mayones.

Ce.- Lechuga + Langostinos al horno y si me quedo con hambre unas costillas de cerdo q estoy haciendo.

QUE OS PARECE CHICASí...LO APROBAIS?

[esceptica]

Fantústico las dos!

Mar, el tú rojo , pru?balo tambiéncon una cucharadita de nata líquida si qieres, el tú rojo cortado está de vicio! sólo recuerda no usar más de tres servicios de edulcorante al día, eh?

[Mar_djf]

?ENTONCES LO PUEDO TOMAR? QUE BIENNNN, Y YO QUE LLEVO 3 DIAS PRIVANDOME DE EL CON LO QUE ME GUSTA, ESCEPTICA YO NO LE ECHO NADA AL T?, NI SACARINA NI NA, ME GUSTA ASÍ TAL CUAL, FIJATE T? , SOY ASÍ DE RARITA.CANDELA CARI?O,INTENTA DESCANSAR QUE YO SE LO QUE SON LAS CERVICALES WAPA, ME FALTAN LAS ALMOHADILLAS DE ELLAS Y SUFRO CADA DOS POR TRES DE LO MISMO,SI PUEDES PONTE PA?ITOS CALIENTES EN LA ZONA Y VERAS QUE TE MEJORA, NO ES UN MILAGRO, PERO ALGO HACE.

[saskia7]

Mi menú:
Desayuno:
cafe con nata
lata de bonito en aceite con mayonesa casera
1 rebanada de pan wasa
Comida:
Lasaña de berejena adaptada (puse ayer la receta)
Merienda:
Jam?n serrano
Cena:
Seguramente un par de huevos cocidos con mayonesa y si me quedo con hambre jamón serrano.
Si me acuerdo de hacerla ahora, de postre tomará gelatina de piña Zela.


Los dos menos que habeis puesto yo los veo bien.

[isabel56]

Candela estan pachucha cuidate esas cervicales y ponte pronto buena