un libro interesante:

Todo sobre las famosas dietas Montignac y Atkins
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ayurveda
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un libro interesante

Mensaje por ayurveda » 18 Sep 2005 14:34

Esta semana me han regalado un libro que puede interesar a todas las que estamos a dieta. Venia con la revista "VIVE", y se llama "LA BIBLIA DE LOS ALIMENTOS", es muy práctico vienen con practicamente todos los alimentos que conocemos en unas tablas donde indica las calorias, las grasas totales,el colesterol, los minerales, las proteinas, hidratos de carbono, fibra y vitaminas.
Yo lo he encontrado muy interesante en la dieta de Atkins, ya que algunos de los vegetales que nos nombra Atkins son de origen americano y aquí (almenos yo) ni idea de que son. :up:

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