Men? 3 de Octubre:

[golosa]

Vuelvo a retomar la idea de poner el menú diario.

DESAYUNO: kiwi. Pan de leche. Caf? con leche.
COMIDA: Ensalada verde con roquefor y nueces. Bacalao con salsa de gambas y trigueros (me han dicho que la salsa no llevaba harina )
CENA: Calabacán a la brasa. Tortilla francesa. Yogur 0%

[despistado]

Tu dí que tienes intolerancia al gluten y te hacen hasta comidas especiales.

[princesita_md]

m apunto...

des_vaso d leche semi + donuts d la recopilacion d recetas
m.m_125 grs. jamon york
com_judias verdes+mozarrella+tomatitos cherry
cen_pollo a la plancha con queso derretido

[Caracola]

Tu dí que tienes intolerancia al gluten y te hacen hasta comidas especiales.

uy, quita quita, que a ver si te van a poner arroz en todas partes!!

[Alea]

Jo es verdad estébamos perdiendo la costumbre:
DNO: EKO con leche desnatada y 4 palmeritas integrales bio centuri (las he encontrado tb del DIA, ya les sacar? foto)
30 min después en el curro: Una nectarina (o peladillo, injerto jeje)
MM:Un yogurt 0% y un batido de choco light, (sorry pero toi de regla... antojos)
CDA:Pizza de mentira, osea, sin base, york en la base y sobre ello atún y queso mozzarella con alguna salchicha troceada (de las permitidas del Erosky) y anchoas. (es lo que hago pa comer cuando quedan restos jeje)
Postre, una onza de choco (repito, toi de regla )
Cna: Espaguetis al dente integrales con salsa de tomate triturado y sofrito de cebollita.
Postre, na de n

[golosa]

Alea, la fruta es 20 minutos antes del desayuno o si no, 3 horas después de las comidas, o eso creo

Y en cuanto a mi menú de anoche vario un poco. Al final fue ensalada variada, calabacín a la brasa, tortilla y yogur.... Y.... chocolate 74%