tengo un paquete d gluten sin abrir q lo compre para hacer el seitan con la pasta y ahora no se si hacer el seitan y comer con verduritas

por cierto!! he decidido cambiar mi ticker y ponerlo en 3 fases xq verlo tan lejos del 70 m deprime muchisimo, asi q he decidido poner la 1 fase: desde lo q pesaba antes d empezar la dieta hasta lo q pesaba cuando conoci a mi marido (de 97 a 94); 2 fase: desde lo q pesaba cuando conoci a mi marido hasta lo q pesaba antes d tener a mi peque (de 94 a 87); 3 fase y la mas dura: desde lo q pesaba antes d tener a mi peque hasta lo q pesaba cuando m qde bombocito (87 a 70)
asi al ver menos kilos q quitar lo llevo mejor
