AYUDA CON ATKINS:

[Esti]

Hola a todos los foreros.

Necesitaria ayuda sobre la dieta, si alguien puediera mandarme el libro,
mi direccion es paula_esther@hotmail.com.

Muchismas gracias.

[Ciclonix]

¿estas segura que quieres seguir Atkins?
Resulta mucho más estricta que Montignac, y en algunos casos peligrosa para el organismo (si no se controlan los nivels de colesterol etc)
Yo te recomiendo empezar directamente con Monty, es más divertida.

[Esti]

La verdad es que no estoy segura de seguirla, solo queria la información, por si acaso, la de monti es que tienes que elegir tu los menus y yo queria mirar si esta te los da, tipo scardale, porque la verdad no me gusta cocinar, tampoco se muy bien.

Muchas gracias por contestarme

[Mili]

yo no hago Atkins, pero algunas chicas de aquí s?, igual te pueden echar una mano con los menos

[Esti]

yo no hago Atkins, pero algunas chicas de aquí s?, igual te pueden echar una mano con los menos

Gracias Mili

[Ciclonix]

Esti, Atkins tampoco te da menus.
A mi me pasa al contrario que a tú, me aburre estar controlando que tengo que comer exactamente cada día.

Motny es algo más complicado al principio pero luego le coges el truqui. Atkins es más sencillo al principio, porque restringe muchas cosas, pero luego es más complicado ir añadiendo los diferentes alimentos.

También depende de la cantidad de ilos que quieras perder. Si son pocos, y no quieres romperte la cabeza, has una Scarsdale que funcionar ... funciona. Si quieres ya pensar a largo plazo, haz monty.

Intentar? enviarte el libro de Atkins, pero sigo con los problemas de mi pc y mi cuenta de correo. Si no ... te lo envio el jueves.

[Esti]

Gracias Ciclonix.
La verdad es que no son muchos, son unos seis kilos mas o menos, me gustaria quedarme 56, si puedo claro, porque me esta costando muchismo hace unos seis meses, pesaba 74kilos. He llegado a 61, mi altura es de 1.61, con un monton de dietas, sandia, doctor Sta. Maria (no se si lo conoceis), scardale, pero ahora estoy en 64 y tengo miedo de volver a cojerlos, por eso no se que hacer, hoy he empezado otra vez con scardale. Pero si alguien me puede aconsejar. Lo agradeceria muchiiiisimo.

[CANDELA_S]

TE LO ACABO DE MAND?...CONFIRMAME Q TA LLEGAO.

UN BESOTE

[Esti]

TE LO ACABO DE MAND?...CONFIRMAME Q TA LLEGAO.

UN BESOTE

Si que me ha llegado, muchas gracias.



Tu la estas haciendo?

[Eileen]

Me gustaría que alguna me lo enviaseis tambiéna mí.
Gracias. somos5guay@mixmail.com