Qu?, ya teneis el libro que os aconsej:

[bellablanca]

[irutxu]

Hola Bella , creo q no te he saludado desde tu reciente re-re-reincorporacion

no tengo ni pajolera idea de q libro hablas .. leo los mensajes c**o un rayo desde el curro .. y cuando los leo

de q iba el libro?

gracias

[bellablanca]

Esta receta está en el libro, y esta es la prueba de que se puede comer queso feta con bulgur!!!
Así que la que no haya hecho aún la receta que os puse de bulgur en capas con tomates y feta, ya la está haciendo!!!! que está de rechupete!!!

[bellablanca]

iru, es un libro de recetas pero que tambien se basa en la teor?a del IG, y habla ampliamente sobre ellos, y entre otras cosas dice que SIEMPRE se debería tomar la pasta, el arroz y los cereales con proteínas!!! (famoso teorema del bogavante) Yo sigo los consejos de este libro y me va muy bien Dices muchas cosas interesantes y habla de cómo hacer la compra y cómo confeccionar los menos

[irutxu]

oye pos he mirao las fotos de tu post anterior y tienen una pinta coj...
de q libro se trata ?? (a mi con tanto libro me echan de casa veras )

gracias wapa

[bellablanca]

Sólo vale 6 euros (yo lo compré en el Corte Inglés) Se llama "Cocina Sana" y es de la Editorial ?ptima. La autora es Rachael Anne Hill.
Mira, es este:

[irutxu]

conozco la editorial .. tengo algun libro

gracias Bella a ver si lo encuentro en el CI pa echarle un vistazo

[bellablanca]

De nada guapa. Leete las primeras páginas. Son c**o 10 o así. Muy interesante

[cisne]

Gracias Bella, habrá que comprarlo
Y en el libro, comenta algo de Montignac, o va totalmente por libre.

[bellablanca]

No, no dice nada de Monti, pero defiende las mismas ideas para adelgazar, lo del IG bajo, etc, sólo que aporta ideas nuevas