Gracias guapas. Pues lo del chocolate me dejé.... era lindt 85% cacao y siempre me encanta... pues ayer no es que me diera asco, es que no me gustaba el sabor que tenía nada de nada

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Y si, yo creo que c**o siga asi adelgazo. No pico nada y cantidades normales (o normales para mi antes) me sientan mal. Eso si, la alimentaci?n que me ha recomendado el médico puede ser monti perfectamente, eso si, con l?cteos, que si no se me estropean a mi los huesos y no es cuestión.
Os pongo mi menu de hoy para que veais, hoy me he dado un capricho que no es monti, pero bueno, se puede considerar tita rachael, es que me han sacado 5 tubos de sangre.... y tenía un hambre....
Desayuno: descafeinado con leche desnatada y tostada integral con aceite, tomate y york (me ha sentado de bien.....)
comida: caldo y pez espada a la plancha con unas rodajas de calabacín.
Merienda: infusi?n y mandarinas
Cena: revuelto de espárragos verdes y gambas. Yogur.
