HOLA, SOY FORERA ENGANCHADA DE THERMOMIX, LLEVO HACIENDO COMIDAS RICAS Y CON SALSA DESDE EL MES DE MAYO, Y AHORA

LO ESTOY PAGANDO, HE SUBIDO 4 KILOS, PR?CTICO NATACI?N 3 DIAS EN SEMANA Y CAMINO, AUNQUE DEBERIA HACERLO M?S. NO ME IMPORTA HACER DEPORTE, PERO NECESITO AYUDAR CON UN POCO DE DIETA, AUNQUE ME D? MIEDO POR ESO DE LA SALUD, YA QUE SIEMPRE ESTOY ROZANDO LA ANEMIA, c**o POCA CARNE, PERO S? ME GUSTA PICAR ENTRE HORAS, c**o FUERA DE CASA ENTONCES LA COMIDA DE MEDIO D?A NO PUEDO CONTROLARLA MUCHO YA QUE ES UN COMEDOR ESCOLAR Y HAY LO QUE TOCA, Y c**o ADEM?S c**o A LAS 12,30, ME PASO LA TARDE EN LA NEVERA.
ME GUSTAR?A QUE ME AYUDARAIS A ELEJIR UNA DIETA, O MEDIO DIETA YA QUE LA COMIDA FUERTE NO PUEDO ELEJIRLA.
