Segui una dieta disociada, que en defintiva es la que intento seguir, ya que no pierdo peso, pero tampo emgordo y sobre todo pierdo volumen.
Necesitaria que alguien.....
me haga una menú diario para muchos dias, pero sobre todo de comidas caseras sin nada de sofistificacion. Si podeis o si existe algún post donde pueda ver los menus dia a dia.......No es comodidad (bueno un poco si), pero es que no veo............... 
Además es que necesito perder peso y vienen las Navidades..........MUCHAS GRACIAS
