Ofuuuuu Alicia, me parece q en esto poco te puedo ayud?almode escribió:OS PONGO EL PAN QUE HAGO A MANO......Y LUEGO OS DIGO LA CONSULTA:
500 GR. HARINA 25 PTOS
30 GR. SALVADO INTEGRAL 1 PTO
30 GR. PIPAS NATURALES 4,5 PTOS.
TOTAL.....30,5 PUNTOS (LOS PUNTOS SON DE LA LISTA OFICIAL DE LA DIETA....O SEA. WWW. WEIGHTPOINTS.
LA PREGUNTA ES: CUANDO HAGA EL PAN, SALDR? CON BASTANTE MAS PESO QUE ENTR? EN EL HORNO, ENTONCES LOS PUNTOS DEL PAN SE CALCULARAN SEGUN EL PESO OBTENIDO DIVIDIDO ENTRE 30,6, ASI ME SALE EL TOTAL DEL PAN, NO?
LUEGO YA ME ENCARGAR? DEL PESO DE CADA TOSTADA.......
SI NO ES ASÍ ME DECIS c**o ES?
...pa mi esa pregunta es de nota 
lo que si te puedo dec? q el punteo de las pipas esta bien pero el de la harina...yo tengo q cada 100gr de harina son 6 puntos...por lo tanto y aplicando una regla de 3, 500g = 30 puntos...y del salvado no tengo ni idea 
Sí, porque el resto del peso será agua y eso no tiene puntos. Tu puntías los ingredientes que le pones y esa es la puntuaci?n de todo el pan, luego lo divides en porciones y ya puntías cada una proporcionalmente. Por ejemplo si el pan entero tuviera 50 puntos y te salieran 10 raciones, pues a 5 puntos raci?n. O c**o tu dices, si el pan pesa 1 Kg Kg y los puntos de los ingredientes suman 30, pues cada 100 g tendrén 3palmode escribió:OS PONGO EL PAN QUE HAGO A MANO......Y LUEGO OS DIGO LA CONSULTA:
500 GR. HARINA 25 PTOS
30 GR. SALVADO INTEGRAL 1 PTO
30 GR. PIPAS NATURALES 4,5 PTOS.
TOTAL.....30,5 PUNTOS (LOS PUNTOS SON DE LA LISTA OFICIAL DE LA DIETA....O SEA. WWW. WEIGHTPOINTS.
LA PREGUNTA ES: CUANDO HAGA EL PAN, SALDR? CON BASTANTE MAS PESO QUE ENTR? EN EL HORNO, ENTONCES LOS PUNTOS DEL PAN SE CALCULARAN SEGUN EL PESO OBTENIDO DIVIDIDO ENTRE 30,6, ASI ME SALE EL TOTAL DEL PAN, NO?
LUEGO YA ME ENCARGAR? DEL PESO DE CADA TOSTADA.......
SI NO ES ASÍ ME DECIS c**o ES?
GRACIAS, SASKIA, ES LO QUE YO PENSABA QUE SERIA, PORKE POR LOGICA DEBER? SER DIFERENTE EL ANTES QUE EL DESPUES....QUE BIEN...???? PORKE EL PAN QUE ME HAGO ESTA BUENISIMO, LA UNICA PEGA QUE TIENE ES QUE PESA MAS QUE EL COMPRAO Y TENGO QUE CORTAR LAS RODAJAS MAS FINAS, PERO MERECE LA PENA.....saskia7 escribió:Sí, porque el resto del peso será agua y eso no tiene puntos. Tu puntías los ingredientes que le pones y esa es la puntuaci?n de todo el pan, luego lo divides en porciones y ya puntías cada una proporcionalmente. Por ejemplo si el pan entero tuviera 50 puntos y te salieran 10 raciones, pues a 5 puntos raci?n. O c**o tu dices, si el pan pesa 1 Kg Kg y los puntos de los ingredientes suman 30, pues cada 100 g tendrén 3palmode escribió:OS PONGO EL PAN QUE HAGO A MANO......Y LUEGO OS DIGO LA CONSULTA:
500 GR. HARINA 25 PTOS
30 GR. SALVADO INTEGRAL 1 PTO
30 GR. PIPAS NATURALES 4,5 PTOS.
TOTAL.....30,5 PUNTOS (LOS PUNTOS SON DE LA LISTA OFICIAL DE LA DIETA....O SEA. WWW. WEIGHTPOINTS.
LA PREGUNTA ES: CUANDO HAGA EL PAN, SALDR? CON BASTANTE MAS PESO QUE ENTR? EN EL HORNO, ENTONCES LOS PUNTOS DEL PAN SE CALCULARAN SEGUN EL PESO OBTENIDO DIVIDIDO ENTRE 30,6, ASI ME SALE EL TOTAL DEL PAN, NO?
LUEGO YA ME ENCARGAR? DEL PESO DE CADA TOSTADA.......
SI NO ES ASÍ ME DECIS c**o ES?
Te cuento segun mi libro):almode escribió:CANDELA, TIENES RAZON EN LA PAGINA, ES QUE ME CONFUNDI AL PONERLA QUE NO TENIA LA HOJA DELANTE . AHORA SI LA TENGO Y ES LA QUE DICES: www.weightwatchers.es Y ME PONE: HARINA DE CUALQUIER TIPO 20 GR. 1 PUNTO......ENTONCES SI DIVIDO 500 GR ENTRE LOS 20 ME SALE 25 PUNTOS.. PERO YA TE DIGO QUE ESTAS HOJAS ME LAS BAJE HACE AÑOS Y NO SE SI AHORA ESTAR? MAS ACTUALIZADO... PERO BUENO TOTAL EN EL MOGOLLON DEL PAN, NO SE NOTA LA DIFERENCIA.. EN TUS HOJAS TE PONE LA HARINA PUNTUADA DIFERENTE? QUIERO DECIR SI ES INTEGRAL O BLANCA? EN LAS MIAS YA VES, LE DA LA MISMA PUNTUACION PA TODA.... Y NO SE SI AHORA SE PUNTUA DIFERENTE......
PUES ENTONCES VOY A CAMBIAR LOS PUNTOS DE LA HARINA, PORKE ME PARECE MAS FIABLE TU LISTA, YA QUE TE DESGLOSA LAS DIFERENTES HARINAS Y ESTA NO......THANK?S, GUAPA.....CANDELA_S escribió:Te cuento segun mi libro):almode escribió:CANDELA, TIENES RAZON EN LA PAGINA, ES QUE ME CONFUNDI AL PONERLA QUE NO TENIA LA HOJA DELANTE . AHORA SI LA TENGO Y ES LA QUE DICES: www.weightwatchers.es Y ME PONE: HARINA DE CUALQUIER TIPO 20 GR. 1 PUNTO......ENTONCES SI DIVIDO 500 GR ENTRE LOS 20 ME SALE 25 PUNTOS.. PERO YA TE DIGO QUE ESTAS HOJAS ME LAS BAJE HACE AÑOS Y NO SE SI AHORA ESTAR? MAS ACTUALIZADO... PERO BUENO TOTAL EN EL MOGOLLON DEL PAN, NO SE NOTA LA DIFERENCIA.. EN TUS HOJAS TE PONE LA HARINA PUNTUADA DIFERENTE? QUIERO DECIR SI ES INTEGRAL O BLANCA? EN LAS MIAS YA VES, LE DA LA MISMA PUNTUACION PA TODA.... Y NO SE SI AHORA SE PUNTUA DIFERENTE......
15 gr de harina de arroz, avena, cebada, centeno, maiz, trigo, trigo integral y trigo sarraceno...1 punto.
100gr de harina de arroz, cebada, maiz, trigo...6 puntos.
100gr de harina de avena...6,5 puntos.
100 gr de harina de centeno...5 puntos.
100gr de trigo sarraceno...5,5 puntos.
Y esto es tú
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