2? Dia TRIDIETA:

[aguamarina]

Hola, hoy es el 2ª dia de mi dichosita dieta.
estoy así de contenta porque ayer no me pasó nada de nada.
Mirar lo que pienso comer y me dais vuestra opinion:

Desayuno: 2
2 tostaditas de pan:2
T?

MM:0
Manzana
T?

Comida:8
Espaguetis:4
aceite:4
mandarina

Merienda:2
Fruta:0
Pan:2

Cena:2
Verduras:0
Aceite:2
fruta:0
Creo que son pocos puntos, pero es que no se que comer, llego corriendo de trabajar y me c**o lo que tengo preparado y para la cena ya tengo preparada la verdura. Si se os ocurre algo..............

[mcor]

Pues a ver puedes comer algo mas a media mañana y media tarde c**o un bocata vegetal(pan,tomate,lechuga, aceite) para cenar si vas a tomar verdura pues echa un poco de arroz, le puedes hacer un sofrito con su verdura y ya puntuar mas, recuerda q no es sano comer debajo de los puntos, porque se ralentiza el metabolismo.

[aguamarina]

Pues a ver puedes comer algo mas a media mañana y media tarde c**o un bocata vegetal(pan,tomate,lechuga, aceite) para cenar si vas a tomar verdura pues echa un poco de arroz, le puedes hacer un sofrito con su verdura y ya puntuar mas, recuerda q no es sano comer debajo de los puntos, porque se ralentiza el metabolismo.

Con la Tridieta puedo comer un bocata? c**o de grande.? me muero que rico...........dome mcor de verdad?

[mcor]

Cuando me refiero a bocata es pan + verdura, grande c**o tu quieras siempre pesando el pan y puntuandolo, tb le puedes echar algo de aceite, pero NADA de fiambre ni mayonesa.

[aguamarina]

Cuando me refiero a bocata es pan + verdura, grande c**o tu quieras siempre pesando el pan y puntuandolo, tb le puedes echar algo de aceite, pero NADA de fiambre ni mayonesa.

Es mejor 2 rebanadas de pan Bimbo o pan normal de panaderia?

[mcor]

Yo tomaria el pan normal de las panaderias es mas sano lleva menos grasas y te sacia mas.
La fruta puedes tomarte de la q puntua platano,chirimoya, uva, etc y asi subir de puntos.

[aguamarina]

Yo tomaria el pan normal de las panaderias es mas sano lleva menos grasas y te sacia mas.
La fruta puedes tomarte de la q puntua platano,chirimoya, uva, etc y asi subir de puntos.

Cuanto peso de pan de panaderia?

[mcor]

El pan lo q tu quieras siempre pesandolo y buscando la puntuacion en la guia.

[aguamarina]

El pan lo q tu quieras siempre pesandolo y buscando la puntuacion en la guia.

Gracias mcor

[aguamarina]

tengo ganas de un poquito de turron o de un cafetito y no puedo con la tridieta