Menu ww 13-12-05:

[mcor]

Buenos dias y frios pongo el menu de ayer no ahorre nada, q tal vosotr así?-desayuno: 3.50
mandarina: 0
2 bizcochos 2.50
cafe con leche desnatada: 1 con 1 cta azucar 0*
-media mañana 0
pera
-comida: 9
albondigas: 8
ensalada 1 cta aceite: 1
-media tarde: 0
persimon
-cena: 7.50
ensalada(atun natural,salmon ahumado,queso desnatado) 2.50
50 gr pan: 2
chorizo pavo: 2
1 yogur desnatado: 1

[CANDELA_S]

EL MIO DE HOY:

13 DE DICIEMBRE:
DESAYUNO.- 1 PUNTO
ZUMO DE NARANJA???????????1
1 REBANADAS DE PAN WASA FIBRE?0
MERMELADA HERO DIET???????..0

COMIDA.- 7 PUNTOS
PATATAS CON CHOCOS??????????????5,5
CREMA DE VAINILLA VITALINEA 0,9% MG??..1,5

M/T.- 3 PUNTOS
SANDWICH DE YORK Y QUESO?????????..3

CENA.-ENSALADA DE LECHUGA????????.0
LANGOSTA CON MAYONESA??????. (CUANDO LE QUITE EL CAPARAZON Y LA PESE LA PUNTUARE Y EDITARE)

TOTAL: 11 PUNTOS A LA ESPERA DE PES? LA LANGOSTA

[ranna]

jo? c**o te cuidas candela...

[solecin]

hola niñas!! esta semana la estoy pasando en casa de mi madre asiq eu podre entrar poco al foro y de la dieta pues esta semana no toca, aunque eso si dentro de lo que cabe intentare ser lo mas buena que pueda... un besote

[ay_karmela]

Pues aquí va el mío:
Des: 4,5
Zumo de piña- 1,5
Pan integral- 2
Aceite- 1

Alm: 9 pt
Arroz- 6 pt
tomate- 2pt
aceite- 1

Merienda- 3
Bebida de soja- 3 pt

Cena- 2
Posiblemente una ensalada pq voy fatal de puntos- 2 de aceite

Total sin cambiar cena (ya editar? si lo cambio)- 18,5

[CANDELA_S]

jo? c**o te cuidas candela...

Caprichitos de mi costilla ranna...pero ademas acompañao de cava, 1 botella pa los dos, asi q esta noche la dieta c**o q no

[ay_karmela]

jo? c**o te cuidas candela...

Caprichitos de mi costilla ranna...pero ademas acompañao de cava, 1 botella pa los dos, asi q esta noche la dieta c**o q no

pero con el cava y la langosta... bonopoints seguro q sí

[CANDELA_S]

pero con el cava y la langosta... bonopoints seguro q sí

NO COMMENT

[eden]

Bueno, pues aqui mi menu de hoy
SEGUNDO DIA TRIDIETA
DESAYUNO .-4PUNTOS
mandarinas(0)
3 biscotes(1,5)
mermelada(1,5)
cafe con soja 1/2 taza(1)
MEDIAMAÑANA .-2PUNTOS
2 pan sandwich(2)
dulce manzana(0)
COMIDA 8,5PUNTOS
240g fabes(4)
50g arroz(2,5)
50g pan(2)
caqui(09
cafe(0)
MERIENDA .-0PUNTOS
cafe(0)
caqui(0)
CENA .-3PUNTOS
pure de verdura(1)
ensalada(0)
patatas(1)
25g pan(1)
dulce manzana(0)
piña(0)

TOTAL 17,5 PUNTOS ME SOBRAN 4,5
SEGUNDO DIA CONSEGUIDO

candela ,disfruta de la langosta y de los bonopoint jejejeje