wenas!!!!! soy nueva!!:

[morenita]

wenas. soy nueva en el foro y la verdad sq toy aprendiendo muxo leyendo vuestros post. Yo mido 1,55 y peso 47 kilos. Me gustaria quitarme esos 2 kilitos que me sobran, me podeis aconsejar alguna dieta para bajarlos?????? y luego alguna otra para mantenerme??? muchas gracias por adelantado

[loreh]

Pues bienvenida
que dieta puedes hacer? pues alo mejor la de los puntos te va bien
(la de Monty seguro queno, pq es para gente que tiene sobrepeso y tu estés en tu peso de sobra, la podrías usar c**o mantenimiento solamente)

[morenita]

y en que consiste???es soy novata tambien en esto de las dietas,jeje

[loreh]

y en que consiste???es soy novata tambien en esto de las dietas,jeje

tienes al principio de la página unos post con los res?menes de varias dietas, echa un vistazo, a ver cual te gusta más

[morenita]

muchas gracias!

[golosa]

Bienvenida:beso: , aunque viendo la altura y tu peso... yo diréa que no te sobra nada

[morenita]

besitos ,jeje.lo que me paxa sq tengo un pokiyo d tripita que he cogido estas navidades con eso del roscon y los turrones y me gustaria perder esos dos kiliyos.He estado mirando las dietas y la verdad es que todas estan bien, pero nose cual es la mas conveniente para perder un poquillo y despues mantener el peso.tu cual me recomendari así???

[LUDA]

Yo creo que no te hace falta ninguna dieta. Esos dos kilillos de las Fiestas se te irán en cuanto lleves un tiempo comiendo con normalidad.

[golosa]

Yo estoy con monty, y c**o dice loreh te podría servir para mantenerte. Quiza la ww (de los puntos) te vaya bien o simplemente con algo de ejercicio y comida sana puedas perder esos kilos, no?

[monty-ya]

hola bienvenida, despues de ver tu peso, yo te aconsejo que no hagas dieta porque corres el peligro de entrar en la expiral del sube y baja y cada vez iras subiendo mas.