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Todo sobre las famosas dietas Montignac y Atkins
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CANDELA_S
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Mensaje por CANDELA_S » 24 Ene 2006 06:23

SON LAS 6:20 DE LA MAÑANA...ACABO DE LLEG? DEL HOSPIT? DE ESTÉ CON UNA AMIGA Q SE PUSO AY? DE PARTO Y ME HE QUEDAO CON ELLA HASTA QUE HA PARIO (LE GRABAO EL PARTO Y TO)...YA LA HE DEJAO EN LA HABITACION CON SU NI?O (MI SOBRINO POSTIZO), SU COSTILLO Y SU MAMA, ME VENIO A MI CASA Y VI? COG? LA CAMA Q LE VOY A HAC? SANGRE...c**o NO SE A QUE HORA ME LEVANTARE MAÑANA OS PONGO YA DIRESSSTAMENTE EL MENU PA HOY:

24 DE ENERO.-
DESAYUNO.- 2 PUNTO

1 KIWI?????????????????????????..0
CAF? CON LECHE DESNATADA???????????.1
2 REBANADAS DE PAN TOSTADO CON SESAMO?1
MERMELADA HERO DIET???????????????0

COMIDA.- 5,5 PUNTOS
SANGRE ENCEBOLLADA CON TOMATE???????5,5
FRUTA??????????????????????????.0

CENA.- 9 PUNTOS
PASTA ORIENTAL CON GAMBASÍ??????????7,5
CREMA DE VAINILLA VITALINEA???????????1,5

TOTAL: 16,5 PUNTOS


:beso: :beso: :beso:

ay_karmela
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Mensaje por ay_karmela » 24 Ene 2006 07:12

Pues enhorabuena por tu sobrino postizo, :lol: :lol: , vaya nochecita hija.
Aquí dejo mi menú de hoy tb:
Des: 5 pt
Descaf con leche: 1,5
tostada: 2,5
1 ct aceite: 1

Alm: 8
Manzana
Garbanzos con arroz

Merienda: 0
Caf?

Cena: 4,5
Ensalada de atún- 2
Hamburguesa de pollo- 2
Yogurt- 0,5

:beso:

mcor
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buenos dias

Mensaje por mcor » 24 Ene 2006 09:20

Candela te felicito por la parte q te toca, imagino q ha tenio q ser muy bonito ahora a darle mucho cariño al bebe, tu seras la tita q lo mime no?
Ahora pongo el menu de ayer pude ahorrar 4 puntos a la saca para el fin de semana :lol:
-MENU DIA 23-01-06
-desayuno 4
cafe con leche desnatada
bocata (pan tomate y jamon)
1 mandarina
-media mañana 0 pera
-comida: 7
habichuelas 6
ensalada con 1 cta aceite 1
-media tarde 0
2 mandarinas
-cena: 5
super ensalada(lata atun aceite escurrida, jamon pavo) 4
1 yogur desnatado 1
total 16 ahorro 4
Q tengais un buen dia :beso: :beso: :beso:

nemesis118
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Mensaje por nemesis118 » 24 Ene 2006 09:40

BUENOS DIAS CHICAS HAY VA MI MENU

DESAYUNO

cafe con leche 1p
2 rebanadas de pan 2p
queso ling 1p


COMIDA
raviolis de espinacas gratinados 9p
yogurs vitalinea 1p


CENA
bocata de jamon york 3p ( 2p del pan y 1p del jamon )
crema de chocolate ligera 2p


SON 19 PUNTOS

mooni
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Hola chicas

Mensaje por mooni » 24 Ene 2006 09:42

Que tal estais?? :coqueta: yo ando un poco descarriada...me propuse retomar la dieta en serio desde ayer y la "cagu?" ( con perdón ) por la tarde y me pasó 8 puntos :cry: . La semana pasada no contó puntos y por eso no entré a poner mis menos, intentú controlarme pero no contó no de n?!!!! :( Y encima hoy tengo que comer con otras compis de oficina en un restaurante pues tengo un cursillo :evil: ...en fin, que hasta mañana no podrá retomar en condiciones mi rutina de comidas y entonces entraré para poner mis menos, lo prometo!! :coqueta:

Mientras os quería preguntar a las expertas: ayer me fuí al DIA a comprarme algo de comer y me acord? de una ganga que pusisteis en el foro: el zumo de fruta y leche sin azúcar de 330 ml por "0" puntos y me lo compré...lo que pasa es que luego haciendo la cuenta me salen "3" puntos, os pongo los valores para que me corrijais, vale?

100 ml:

kcal: 54
grasas: 0
fibra: 0.5

Espero que me corrijais y lo tenga yo mal :nodigona: ...porque aproveché y me compré 6 zumos para tomarme a media mañana y de esta manera me van a salir "carisimos" :cry:

Bueno mañana os leer? pues desde la otra ofi no puedo entrar. Besines, Mooni

CANDELA_S
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Re: Hola chicas

Mensaje por CANDELA_S » 24 Ene 2006 12:52

mooni escribió:Que tal estais?? :coqueta: yo ando un poco descarriada...me propuse retomar la dieta en serio desde ayer y la "cagu?" ( con perdón ) por la tarde y me pasó 8 puntos :cry: . La semana pasada no contó puntos y por eso no entré a poner mis menos, intentú controlarme pero no contó no de n?!!!! :( Y encima hoy tengo que comer con otras compis de oficina en un restaurante pues tengo un cursillo :evil: ...en fin, que hasta mañana no podrá retomar en condiciones mi rutina de comidas y entonces entraré para poner mis menos, lo prometo!! :coqueta:

Mientras os quería preguntar a las expertas: ayer me fuí al DIA a comprarme algo de comer y me acord? de una ganga que pusisteis en el foro: el zumo de fruta y leche sin azúcar de 330 ml por "0" puntos y me lo compré...lo que pasa es que luego haciendo la cuenta me salen "3" puntos, os pongo los valores para que me corrijais, vale?

100 ml:

kcal: 54
grasas: 0
fibra: 0.5

Espero que me corrijais y lo tenga yo mal :nodigona: ...porque aproveché y me compré 6 zumos para tomarme a media mañana y de esta manera me van a salir "carisimos" :cry:

Bueno mañana os leer? pues desde la otra ofi no puedo entrar. Besines, Mooni
Siento mucho decirte q tas confundio al compré los zumos :( ...debiste haberete fijao el zumo q era pq yo puse foto...lo c'as comprao salen efectivamente a 3 puntos :nodigona: :nodigona: :nodigona:

:beso:

eden
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Mensaje por eden » 24 Ene 2006 14:35

aqui dejo mi menu intentare poco a poco volver al redil
desayuno .-2,5 puntos
mandarina-0
cafe con leche-1
3 biscotes-1,5
mermelada-0
mediamañana -2 puntos
barrita de cereales-2
mandarina-0
comida 5,5 puntos
ensalada-0
180g fabes-3
30g lacon-1,5
2 biscotes-1
fruta-0
cafe-0
merienda .-1,5 puntos
yogurt-1,5
cena .-6,5 puntos

ensalada de patatas y pimientos asados
con bonito-5
macedonia de frutas-0
con yogurt vitalinea cremoso-1,5

total puntos 18 me sobran 4

Candela, felicidades por lo que te toca

:beso: :beso:

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