el pescado?igual? las pastas y arroces lo unico que me claro que tenian que ser integrales , la fruta tambien se que solo en ayunas y el agua entre las comidas . tambien me gustaria saber que componentes alimenticios estan prohibidos,porque yo consumo de pan uno de santiveri que se llama dentrix ,no tiene azucar , es de centeno y harina intregral pero lleva malta y he leido que no vale, tambien quisiera saber si vale la leche desnatada, perdonar porque pregunte tanto pero antes de empezar quiero tener las cosas claras, que de momento no las tengo.
Muchas gracias a todas un beso
y por favor ayudarrrrmeeee 
, si estoy equivocada en algo...que nos avisen las super-expertas 
