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HOLA CHICAS, SIGO EL REGIMEN WW, YA HE EDITADO MENSAJES ANTERIORMENTE SOBRE ESTE TEMA, PERO ES QUE ESTOY PREOCUPADA.

NO ADELGAZO NA DE N?. ME MANTENGO EN UN PESO Y NO BAJO NI A LA DE 3. ?ALGUNA EXPLICACI?N?

c**o UNA MEDIA DE 14 PUNTEJOS, AHORRO 4 PARA EL FINDE Y HAGO DEPORTE 3 D?AS A LA SEMANA.

OTRA COSA, LOS PUNTOS DEL POST IT SUPERIOR ESTÉN BIEN? ES QUE CAMBIAN CON RESPECTO A LA P?GINA DE WATCHILAND?


UN BESITO

[raqui]

Mira, si comes menos de lo que te corresponde, no adelgazas. Te lo digo por experiencia propia. Piensa que con el ejercicio que haces puedes aprovechar para comer algo más, sino el metabolismo se queda muy bajo y no quemas. Si te ahorras 4 ptos. todos los días, más los del ejercicio, f?ajate. Aumenta un poco la racá?n, ya verás c**o te resulta.

Cuanto tiempo hace que la estés haciendo?

Puedes probar tambiéna comer los hidratos a medio día y dejar la proteina para la noche, con verduritas.

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PUES HACE COSA DE 1 MES. VOY A INTENTAR COMER M?S Y LLEGAR A LOS 18 PUNTEJOS QUE ME CORRESPONDEN

ES QUE ME TIENE ALGO PREOCUPADILLA LO DE NO ADELGAZAR. LE HA PASADO A ALGUIEN ESTO?

[ay_karmela]

El no comer tus puntos hace q relentices el adelgazamiento, además sólo puedes guardar 4 puntos al día hasta un máximo de 14, pero el tema está en gastarlos el fin de semana
En cuanto a los puntos ?cuáles has visto q está mal? te digo para cambiarlo, eso no lo hemos revisado, los colg? saskia hace tiempo y no le hemos introducido cambios.