Es valida esta receta...:

[anaspn]

Arroz salvaje con puerro,trozos de solomillo o lomo y mango (todo menos el arroz rehogado con un poquito de aceite)....

la nata es apta para la perdida de peso.... digo... un chorrito...

Gracias... Anita

[anaspn]

se me olvido poner... para el metodo Monty

[ranna]

Ibas a empezar con Monty, verdad?
Entonces, el arroz no lo puedes mezclar con grasas. Puedes hacerlo con verduras o con pescado (aunque las más estrictas lo hacen sólo con verduras).
La nata está permitida, en la cantidad que quieras, siempre que en la comida no haya hidratos de carbono (arroz, pasta...) Con carne, pescado y verduras cuando quieras...
Mira el post fijo del mítodo que ahí vienen las mezclas permitidas. Si quieres pon el menú que tengas pensado hacer y si acaso te lo corregimos, vale?

[irutxu]

lo ingredientes son compatibles..

a ver tema de las frutas... esta es mi asignatura hueso ..

se recomienda comer fruta cocida -aq asi te cargas la fibra- para q no se mezcle en la digestion de los alimentos... las digestiones asi son mas ligeras (o menos pesadas) ...
si decides consumir fruta fresca , tiene q ser 1/2 antes de las comidas ppales o , creo q eran, 2 horas despues.. de sta forma asimilaras mejor las vitaminas y la fibra

si no tienes problemas de digestion y las vitaminas te importan un carajo .. pos ... cuando kieras pero la recomentacion de monty es lo q te he comentado antes

[anaspn]

vale... a ver si lo pillo...

Es que el otro dia hice una receta.... nada de dietas.... y era lomo de cerdo a tacos con puerro, mango, caldo de carne y nata.... acompañado de arrroz... y yo quería hacerlo hoy para comer... pero mi parte adaptarla a la dieta...

Es decir... hacerme arroz salvaje cocido.... rehogar un poco el puerro y el mango y mezclarlo.... seria valido???

que mas podría comer con esto??? de carne... nada... no??

[irutxu]

Ibas a empezar con Monty, verdad?
Entonces, el arroz no lo puedes mezclar con grasas. Puedes hacerlo con verduras o con pescado (aunque las más estrictas lo hacen sólo con verduras).
La nata está permitida, en la cantidad que quieras, siempre que en la comida no haya hidratos de carbono (arroz, pasta...) Con carne, pescado y verduras cuando quieras...
Mira el post fijo del mítodo que ahí vienen las mezclas permitidas. Si quieres pon el menú que tengas pensado hacer y si acaso te lo corregimos, vale?

es arroz salvaje .. su ig es bajo ...

[ranna]

lo ingredientes son compatibles..

a ver tema de las frutas... esta es mi asignatura hueso ..

se recomienda comer fruta cocida -aq asi te cargas la fibra- para q no se mezcle en la digestion de los alimentos... las digestiones asi son mas ligeras (o menos pesadas) ...
si decides consumir fruta fresca , tiene q ser 1/2 antes de las comidas ppales o , creo q eran, 2 horas despues.. de sta forma asimilaras mejor las vitaminas y la fibra

si no tienes problemas de digestion y las vitaminas te importan un carajo .. pos ... cuando kieras pero la recomentacion de monty es lo q te he comentado antes

Iru, compatibles arroz y lomo????

[irutxu]

lo ingredientes son compatibles..

a ver tema de las frutas... esta es mi asignatura hueso ..

se recomienda comer fruta cocida -aq asi te cargas la fibra- para q no se mezcle en la digestion de los alimentos... las digestiones asi son mas ligeras (o menos pesadas) ...
si decides consumir fruta fresca , tiene q ser 1/2 antes de las comidas ppales o , creo q eran, 2 horas despues.. de sta forma asimilaras mejor las vitaminas y la fibra

si no tienes problemas de digestion y las vitaminas te importan un carajo .. pos ... cuando kieras pero la recomentacion de monty es lo q te he comentado antes

Iru, compatibles arroz y lomo????

habla de arroz salvaje.. q era ig=35 ...
el problema esta con los ig's medios seria caso de arroz integral y basmati
no?

[LUDA]

Ranna...recuerda que el arroz salvaje...no es arroz , y c**o tiene ig bajo, se puede comer incluso con huevos

[ranna]

me callo...
El problema que le veo es que el arroz salvaje lo suelen mezclar con otros arroces porque si no sale car?simo. Si estés segura de que es 100% salvaje entonces adelante!