que dieta es la mejor? q luego no se recupere pronto...:

[lalunita]

Hola. Soy nueva por estos foros! Yo hice la dieta de Natur house cosa q aún sigo. Desde junio hasta diciembre perd? de 68,500 a 60 kilos pero despues de navidad la dejé y recuper? hasta 65 kilos..
Ahora la he seguido pero me canso pq sigo estancada. una semana bajo.. y si a la siguiente lo dejo vuelvo a recuperar todo.

He oido que la dieta de Montignac es una de las mejores no?? donde puedo encontrar el c**o se hace??

Muchas gracias..

[emmaluna]

hola!
lo de las dietas depende un poco de la persona ya q unas vienen bien a unos y no a otros....mira, en el foro de la thermomix y en el general hay una pautas alimentarias muy buenas para adelgazar
chao

[ay_karmela]

No existe la dieta perfecta, el tema es ir viendo cuál puede venirte mejor a largo plazo, pq lo q está claro es q cualquier dieta q hagamos, si después nos despendolamos recuperamos lo perdido.
Lo mejor de monty es q te enseña a comer.