PERO MIRA QUE SOYS SALAS, CO?I, SIEMPRE AHÍ AL PI? DEL CA??N,

BUENO, AHÍ VA MI MEN? DE MAÑANA, A VER SI NO SE ME HA OLVIDADO MUCHO EL TEMA.
DESAYUNO:ZUMO DE NARANJA SIN AZUCAR, A LOS 20 MIN, CAF? CON LECHE DESNATADA Y SACARINA+ MEDIA TOSTADA DE PAN INTEGRAL CON ACEITE DE OLIVA Y TOMATE.
A MEDIA MAÑANA: MANZANA O UNOS FRUTOS SECOS (TAMBIEN ME HAN DICHO QUE LOS COMA POR LA PEQUE?A ANEMIA QUE TENGO)
COMIDA: LENTEJAS CON CEBOLLA+ENSALADA DE LECHUGA.
A MEDIA TARDE: TROZO DE QUESO EMENTAL
CENA: ESPAGUETIS INTEGRALES CON TOMATITOS CHERRY Y AJO.
??QUE TAL?? ESPERO NO HABERME EQUIVOCADO MUCHO
