ya estamos en el tercer dia de la tridieta,y hoy me he pesado y nada perdi otro 500gr,o sea en dos dias de tridieta llevo perdido un kilillo ,que bien,haber cuando pierdo mañanaespero que otro 500kg,jjajjajaa.porque ahora mismo peso 60.5kg,que ganas de ver aunque sea 59.8kg,jajjaja,bueno ahi va mi menu de hoy,DESAYUNO.1zumo,50gr.de pan con mermelada .2kiwi,1nescafe descafeinado(3)M.MAÑANA.2wasa,frua,1cafe o infusion(0.5)COMIDAhabichuelas con verdura y 25gr de arroz integral en crudo.1ct aceite(4.5)melonMERIENDA50gr de pan,1ct aceite ,1ct azucar (3)CENAensalada con cositas de o puntos y salsa de soja.100gr de hbas .25gr de pan,fruta(3)TOTAL.15.5,AHORA 3.5 PAR AEL FINDE,AYER NO HICE NADA DE EJERCICIO HOY HARE 30 O 40MINUTOS DE BICI ELIPTICA
AH,SE ME OLVIDABA PARA EL DIA DE LA PI?A ,SE PUEDE COMER PI?A NATURAL Y NO DE BOTE QUE CUENTA OPUNTOS TODA LA QUE APETEZCA Y BEBER ZUMOD E PI?A ENVASADO,QUE SI TIENE BASTANTES PUNTOS,MAS UN DANONE,POLLO,Y TORTILLA,ESO ESTARIA BIEN,ADEMAS ESE DIA PODEMOS COMER CHICLES Y CAFE SIN PROBLEMA,RESOLVERME ESTA DUDA PORFIS QUE VOY A VER SI ME COMPRO LAS COSITAS Y ESTOY MUY ANIMADA DE HABER CONSEGUIDO TRES DIAS SINPICAR NI COMER DULCE,QUE ESO PARA MI ES MUY DIFICIL Y VIENDO LOS RESULTADOS PUES ME ANIMA MAS AUN
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