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Pues con esto de la tridieta estoy haciendo comidas muy ligeritas y rápidas de guisar.
Ayer para cenar hice champiñones al vino tinto:


Y hoy para almorzar, lentejitas sin no de n?:

Y las recet así Esos champiñones tienen buena pinta

Esos champis tienen mu buena pita..... pon la recetilla porfa....
De todos modos tengo una duda, el alcohol cundo se usa para guisar (ceveza, vino, chamnpan....) engorda?

Los champiñones son muy fáciles de hacer y completamente montys.

VERDURAS
CHAMPI?ONES AL TINTO:
1 lata de champiñones- 0 PT
1 ct de aceite- 1 PT
sal- 0
perejil al gusto- 0
ajo molido al gusto- 0
pimienta blanca- 0
un chorreón vino tinto - 0 PT
Total: 1 Pt


Elaboración:
Echar el aceite en la GM (o pulverizar 16 veces), echar la lata de champi?oes escurrida, echarle la sal, la pimienta, el ajo y el perejil.
Finalmente echarle el chorreón de vino (no demasiado pq no evapora mucho)
cerrar la olla y menú arroz.

Lo ideal es echarle unos taquitos de jamón serrano para darle más sabor y consistencia pero c**o estoy en tridieta no ha sido posible.

Y aquí dejo la receta de las lentejas:

LENTEJAS
2 cd de aceite- 5
lentejas (depende de las q te comas)
sal
3 dientes de ajo
tomate
cebolla
pimiento
patata
agua

Elaboración:
poner en olla gm las lentejas lavadas, echar abundante sal, poner el ajo (sin pelas), el tomate, el pimiento y la cebolla y una patata pequeña pelada. Cubres con dos dedos de agua y menú guiso (si es inmediato), menú carne si la dejas programada.

Gracias Karmela por las recetas
que es la GM?
sabeis mi duda sobre el alcohol?

Muy buenas me la punto no y
van aponer en un pos todas las recetas de la gm de dietas

alAlba escribió:Gracias Karmela por las recetas
que es la GM?
sabeis mi duda sobre el alcohol?

perdon, se me había pasado
El alcohol si se usa para guisar no engorda ni se cuenta para los puntos pq el acohol se evapora.

Ahh, la GM es una olla programable, aquí te dejo las fotos

recetas-postt55327.html

camilaelx escribió: Muy buenas me la punto no y
van aponer en un pos todas las recetas de la gm de dietas

Y están subidas, mira el post de recetas de WW, en el último mensaje está la relaci?n de recetas con olla GM.

Gracias guapa, no estoy con la dieta de los puntos, aunque la hice una vez, entonces, si le hecho un bote entero de cerveza al pollo cuenta no tiene calori así es c**o si echase agua?