Hola a todas!!!
Mañana mismo hemos decidido comenzar la dieta de WW. El verano está a la vuelta de la esquina y yo con la barriga de Homer Simpson.
A lo que iba, des¿enme suerte, porque suelo tener mucho problema con la comida (hay pocas verduras, por no decir casi ninguna, que me guste) pero me he convencido que tengo que bajar esos kilos molestos.
El problema es que mi novio puede comer 28 puntos y yo apenas 19.
Tengo, aparte, un par de dudas. No tengo para calcular pesos y demás y no sé c**o orientarme al respecto.
He visto que de tomate se considera porcion un 1/4 de L (es que el tomate es líquido??).
En fin, ya tengo mi tabla preparada y estoy motivada (es más, estoy ayudando a un amigo para que haga dieta con nosotros)
Otra duda más. Cuando haces ejercicio, se considera por ese día los puntos de más??
Nada más, me despido y espero que crucen los dedos... Me aburro enseguida con la rutina y con las dietas, todavía más.
Besotes!!!
Des?enme suerte...:
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Devilkiss
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luzazul
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Devilkiss
- Pinche de cocina
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- Registrado:24 Mar 2006 01:00
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raqui
- Jefa de cocina
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- Registrado:17 Dic 2005 01:00
- Ubicación:Madrid,(asturiana) Th-31-Chefo-Matic. "Territorio Comanche"
BIEVENIDA GUAPA, An?mate, ya verás c**o te resulta bien. Es un dieta muy equilibrada, pues se puede comer de todo, dentro de tus puntos, claro, pero por 19 puntos puedes comer muchísimo, sabs que las patatas cocidas o asadas por 2 puntos pudes comer hasta saciarte, sin medida. y la pasta por 4 puntos o 3 si es integral, tambiénhasta la saciedad. Y las verduras deberías acostumbrarte, puedes guisarlas y están muy buenas.
Respecto al ejercicio, debes saber que si ya lo ven?as haciendo, no puedes descontar puntos, pero si comienzas con él a a vez de la dieta, si.
La medida de un filete, por ejemplo, es el tamaño de la palma de la mano, pero fino, claro, lo mismo que el pan. aunque yo te recomendaréa te comprases un peso, pues al principio, por lo menos es conveniente pesarlo, luego ya lo calculas bien.
Venga, ?nimo y p'alante, ya verás c**o dentro de nada hab?is bajado los dos.
Respecto al ejercicio, debes saber que si ya lo ven?as haciendo, no puedes descontar puntos, pero si comienzas con él a a vez de la dieta, si.
La medida de un filete, por ejemplo, es el tamaño de la palma de la mano, pero fino, claro, lo mismo que el pan. aunque yo te recomendaréa te comprases un peso, pues al principio, por lo menos es conveniente pesarlo, luego ya lo calculas bien.
Venga, ?nimo y p'alante, ya verás c**o dentro de nada hab?is bajado los dos.
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Devilkiss
- Pinche de cocina
- Mensajes:29
- Registrado:24 Mar 2006 01:00
- Ubicación:Puerto del Rosario
lo guay de este foro es que parecemos todas tías preocupadas por conseguir nuestro objetivo...
jopelines, ya me gustaría a mí que mis amigos me animaran una millon?sima parte de lo que ustedes lo hacen.
a pesar de ser novata y de no conocer todavía a muchas de ustedes, estoy super a gusto aquí. gracias de corazón por vuestro apoyo.
jopelines, ya me gustaría a mí que mis amigos me animaran una millon?sima parte de lo que ustedes lo hacen.
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