dieta urgente:

[ROSASLILAS]

[size=18]hola a todas , necesito urgentemente una dieta, tengo que perder al menos25 o 30 kilos y he decidido ponerme manos a la obre ya. necesito que me aconsejeis cual es la dieta adecuada y algunas recetas para llevarla a cabo. gracias[/size]

[LUDA]

???BIENVENIDA!!!

Los primeros post del foro son fijos y contienen información sobre las distintas dietas que seguimos aqui, echales un vistazo y elige la que creas que te será mas llevadera...luego....a preguntar dudas!

[Paikea]

bienvenida!!!
Si tienes dudas, te sugiero fervientemente la dieta Montignac. Está muy guay, aunque nada de pizzas....
aqui te ayudarén mucho y de vez en cuando te caer? algún latigazo de Luda..... pero de buen rollo.
animos!!!