Mi diario Monty:

[mae54]

Hola chic@s.
c**o ve que haceis muchos, voy a tratar de poner lo que c**o cada día, a ver si así la cosa se va animando y bajamos algunos kilos.
Hace bastante tiempo que vengo leyendo el foro y me gusta la ayuda que se le presta a los novatos, entre los que me incluyo....... asi que sin más preambulos, ahí va mi comida de hoy, por favor corregir.
Muchas gracias por anticipado.

Desayuno: 2 biscotes integrales con aceite y cafe con leche (desgraciado).
Media mañana: chocolate 74% y otro cafe con leche.
Comida: pescado rebozado en harina de garbanzo y un trozo de queso gouda.
Media tarde: otro cafe con leche y cacahuetes.
Cena: ensalada de tomates, queso mozarella, aceitunas negras y anchoas. ..... y otro cafe con leche.

Ya se que son muchos cafes, todos descafeinados y desnatados.. me ire quitando alguno

Edito para añadir 10 gr chocolate 74% al ir a dormir

[Aurin]

BIENVENIDA!!!!!!!!!!!!!!!!


Una cosilla...me parece que tomas demasiados l?cteos.
Si no he contado mal 6 en un día...yo diréa que son muchos...

[mae54]

Muchas gracias por tus ?nimos Aurin.
Si ya veo que tomo muchos l?cteos, voy a ir quitando algun cafe, pero eso requiere su tiempo.... me tirar? al te. Se puede tomar te?

Y gracias tambien a LUDA por la explicación tan buena para poner el gr?fico de peso. Espero haber lo hecho bien.

[LUDA]

Muchas gracias por tus ?nimos Aurin.
Si ya veo que tomo muchos l?cteos, voy a ir quitando algun cafe, pero eso requiere su tiempo.... me tirar? al te. Se puede tomar te?

Y gracias tambien a LUDA por la explicación tan buena para poner el gr?fico de peso. Espero haber lo hecho bien.

[mae54]

S?bado 3 de junio.
Mal vamos, pues Juan hace dias que venia pidiendome ir a un chino que conoce de cuando vivia en Getafe...... y alli que hemos ido.

Desayuno: 2 biscotes intergrales con mermelada sin y un cafe con leche (desgraciado)
Media mañana: manzana
Comida china: unas bolitas con verduras y gambas y pato cantones. media copa de vino y postre de nueces con miel. A todo esto he picado de la ternera con pimientos y costilla de cerdo asada.
Media tarde: nada
Cena: ensalada de berengenas con pimietos rojos asados, atun al natural y mejillones en escabeche. Cafe con leche (tambien desgraciado)
Seguro que para dormir me llevo mi trocito chocolate.

En fin, mañana sera otro dia.
Saluditos a tod@s

[LUDA]

S?bado 3 de junio.
Mal vamos, pues Juan hace dias que venia pidiendome ir a un chino que conoce de cuando vivia en Getafe...... y alli que hemos ido.

Desayuno: 2 biscotes intergrales con mermelada sin y un cafe con leche (desgraciado)
Media mañana: manzana
Comida china: unas bolitas con verduras y gambas y pato cantones. media copa de vino y postre de nueces con miel . A todo esto he picado de la ternera con pimientos y costilla de cerdo asada.
Media tarde: nada
Cena: ensalada de berengenas con pimietos rojos asados, atun al natural y mejillones en escabeche . Cafe con leche (tambien desgraciado)
Seguro que para dormir me llevo mi trocito chocolate.

En fin, mañana sera otro dia.
Saluditos a tod@s

[mae54]

Gracias LUDA por estar siempre tan atenta. Ya sabia que el postre no era Monty, pero................. que caray, me ha apetecido mucho.
Me portare mejor mañana, palabrita

[LUDA]

Gracias LUDA por estar siempre tan atenta. Ya sabia que el postre no era Monty, pero................. que caray, me ha apetecido mucho.
Me portare mejor mañana, palabrita

[mae54]

Buenas noches comap?er@s de fatigas.
Mi comida de hoy 4/6/06.
Desayuno: dos tostadas integrales con mermelada sin y cafe con leche de soja.
Media mañana: pedacito chico de chocolate 74%
Comida: muslos de pollo al horno con cebolla y champiñones. Ensalada de tomate con cebolla.
Media tarde: cafe con leche de soja y frutos secos
Cena: sepia a la plancha, ajo perejil aceite y zanahorias crudas.
Seguro que para acostarme, cae otro trozo de chocolate.

Besos y hasta mañana

[LUDA]