yo suelo desayunar cafe con semidesnatada, 1 de azucar, 1 tostada con mantequilla y mermelada.
una vez q empiece el monty se q se acab?
por lo q he leido en otros post....
-el cafe en el peor de los casos descafeinado y la leche desnatada, no?
-suprimimos el azucar por edulcorante, estos valdr?an? pone a base de aspartamo
-el pan ya me dijisteis q el wasa, y q el semilla de oro inglés tb val?a, me he metido a ver q mas tipos de panes habia, de los integrales y he encontrado este q seguro q está malisimo, pero al menos es blandito, lo conoce alguien?
PAN INTEGRAL 6 CEREALES Y SEMILLAS BOLSA 500 G
-mantequilla, ya supongo q prohibida, algunas tomais queso o% , me podeis recomendar alguna marca?
-mermelada sin azucar
en fin, gracias por adelantado
)
)